產婦吃草莓有什么好處
2017-05-06 12:17:17 來源：360常識網
熱度： ℃
導語：草莓的營養價值是比較高的，特別是在夏季，多吃一些草莓可以去除體內的肺火，胃火，而且能滋陰養顏，所以對于很多的孕婦，多吃一些草莓，還
草莓的營養價值是比較高的，特別是在夏季，多吃一些草莓可以去除體內的肺火，胃火，而且能滋陰養顏，所以對于很多的孕婦，多吃一些草莓，還是有好處的，如果你想全面的了解產婦吃草莓有什么好處？可以對下面的內容全面的進行了解一下。
產婦吃草莓有什么好處
1 清熱去火。中醫認為，草莓有去火、解毒、清熱的作用，春季產婦肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制的作用。
2 調和脾胃。草莓最好在飯后吃，因為它含有大量果膠及纖維素，可以促進產婦的腸胃蠕動、幫助消化、改善便秘，適用于食欲缺乏、餐后腹脹、便秘等病癥。
3 滋陰養血。草莓含多種糖類、檸檬酸、蘋果酸、氨基酸、易被人體吸收、達到補充血容量，維持體液平衡的作用。最適合產婦食用。
4 防癌抗癌。草莓中所含有的鞣花酸能保護人體組織不受致癌物質的傷害，且有一定的抑制惡性腫瘤細胞生長的作用。
產婦怎樣吃草莓才安全
1 營養不良的產婦或者體質比較消瘦的產婦可以喝鮮榨草莓汁，也可加入米酒變成草莓酒，每天早晚各喝一次。
2 產婦如果咽喉腫痛、聲音嘶啞，也可以喝鮮榨草莓汁，每天早晚各一杯，草莓是性涼的。
3 有便秘、口舌生瘡、牙齦出血的癥狀的產婦應多吃草莓，把草莓搗爛，沖開水服用。每天服用三次。
4 干咳無痰，日久不愈時，可用鮮草莓6克與冰糖30克一起隔水燉服，每日3次。
以上的內容就全面介紹了產婦吃草莓有什么好處？在全面了解以后，對于很多產婦來說，要想保障自己的健康，可以通過吃草莓，讓自己的身體更健康，但是在吃草莓的時候，一定要洗得干干凈凈，這樣才能在吃草莓的時候更加安全。
