在古代坐月子的時候，很多人都認為坐月子期間是不能洗澡的，如果坐月子的時候洗澡的話對身體的健康不利，還有可能會導(dǎo)致受涼的現(xiàn)象，也會因此落下病根，這個在老人們的眼里是很認可的一件事情，所以說家里面有老人的產(chǎn)婦在產(chǎn)后都不是不允許洗澡的，但是一個月不洗澡很多人都會覺得特別的男生，那么月子里面洗澡對身體好嗎？

坐月子可以洗澡嗎

產(chǎn)后及時清潔身體具有活血、行氣的功效，可幫助產(chǎn)婦解除分娩疲勞，保持舒暢的心情;還可促進會陰傷口的血液循環(huán)，加快愈合;使皮膚清潔干凈，避免皮膚和會陰傷口發(fā)生感染;加深產(chǎn)婦睡眠、增加食欲，使氣色好轉(zhuǎn)。因此，月子里及時洗澡對產(chǎn)婦健康十分有益。如果會陰部沒有傷口，只要疲勞一恢復(fù)就可開始洗沐浴。

人對產(chǎn)后淋浴的產(chǎn)婦身體生理變化進行了觀察記錄。淋浴后，三分之二產(chǎn)婦體溫上升，三分之一體溫稍有下降。但是不管體溫上升還是下降，波動不超過0.5℃，均在正常范圍。血壓波動也很微小。對子宮收縮以及每日惡露的顏色、數(shù)量、氣味和出血等均沒有不良影響。

與不洗澡的產(chǎn)婦相比，產(chǎn)后洗澡者皮膚清潔，會陰部或其它部位感染率降低。由于洗澡使全身皮膚血管擴張，血流加快，促進了局部血液循環(huán);如有傷口，可加快愈合。洗澡還有活血行氣的功效，可以解除分娩過程中的疲勞，洗澡后產(chǎn)婦普遍感到精神舒暢。淋浴后，84%的產(chǎn)婦氣色好轉(zhuǎn)，睡眠加深，排便正常，較快恢復(fù)體力。淋浴對于乳腺分泌也有一定促進作用，可以提高乳汁質(zhì)量。此外，產(chǎn)后及時洗澡的產(chǎn)婦，其嬰兒鵝口瘡(即口腔霉菌感染)發(fā)生率較低。

坐月子可以洗澡嗎？坐月子期間洗澡需要注意什么呢？

坐月子洗澡注意事項

最好淋浴(可在家人幫助下)，不適宜盆浴，以免臟水進入陰道引起感染。如果產(chǎn)婦身體較虛弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。

每次洗澡的時間不宜過長，一般5--10分鐘即可。

冬天浴室溫度也不宜過高，這樣易使浴室里彌漫大量水蒸氣，導(dǎo)致缺氧，使本來就較虛弱的產(chǎn)婦站立不穩(wěn)。

洗后盡快將身體上的水擦去，及時穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身體著涼或被風(fēng)吹著。

如果會陰傷口大或撕裂傷嚴(yán)重、腹部有刀口，須等待傷口愈合再洗淋浴，可先做擦浴。

根據(jù)以上的內(nèi)容介紹，我們了解到，在月子期間是可以洗澡的，如果月子期間不洗澡的話是很容易出現(xiàn)感染的現(xiàn)象，特別是傷口處，要經(jīng)常的用鹽水來清潔自己的傷口，如果傷口感染了，那么后果是很嚴(yán)重的，但是洗澡不是說不注意事項就洗了，以上我們也提到了相關(guān)注意事項，這些事項自己必須要嚴(yán)格的遵從。