坐月子可以看電視嗎

坐月子，其實(shí)是為了讓產(chǎn)婦在這段期間內(nèi)，得到適當(dāng)?shù)男蒺B(yǎng)和恢復(fù)，好的食補(bǔ)或食療，能幫助女性快速恢復(fù)到生產(chǎn)前的大小，氣血對(duì)女人來(lái)說(shuō)，也很重要，經(jīng)過(guò)調(diào)理，能將女性原先不好的體質(zhì)慢慢改變過(guò)來(lái)。

正于坐月子期間女性身體的特殊性，不少人都好奇，產(chǎn)后新媽媽能否看電視。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，有關(guān)專家表示，產(chǎn)婦在產(chǎn)后的前十天最好還是不要看電視。這是因?yàn)榕詣偵a(chǎn)完，視網(wǎng)膜會(huì)出現(xiàn)水腫的情況，要等視網(wǎng)膜水腫消失后再看電視。視網(wǎng)膜會(huì)水腫，是每位產(chǎn)婦都會(huì)出現(xiàn)的情況，不管是自然生產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)。

如果產(chǎn)婦非要在那段期間看電視，很容易出現(xiàn)眼睛疲勞的情況，甚者還會(huì)造成視力下降等。等過(guò)了產(chǎn)后前10天，再看電視看書也不遲，不過(guò)需要注意的是，這期間別看太久，否則用眼過(guò)度還是會(huì)造成眼睛疲勞的。

坐月子看電視有什么影響

有些新媽媽擔(dān)心坐月子看電視對(duì)產(chǎn)婦造成不好的影響，那么坐月子看電視有什么影響呢？看電視對(duì)產(chǎn)后婦女有壞處嗎？一般來(lái)說(shuō)，坐月子看電視的影響主要是指長(zhǎng)時(shí)間看電視，如果坐月子期間長(zhǎng)時(shí)間看電視當(dāng)然會(huì)危害產(chǎn)婦身心健康了。

1、電視的屏幕會(huì)發(fā)射不可見的電磁波射線，雖然都在不傷害人體器官的安全范圍內(nèi)，但是如果每天長(zhǎng)時(shí)間接觸屏幕，將會(huì)對(duì)人眼有一定損害，如發(fā)生結(jié)膜炎、點(diǎn)狀角膜炎等。當(dāng)然了，由于液晶電視的輻射少于傳統(tǒng)電視，所以媽媽們?nèi)绻措娨暤脑挘詈眠x擇一臺(tái)液晶電視。

2、泡在電視機(jī)前容易形成懶惰、消極的心理。長(zhǎng)期看電視或者看電視入迷時(shí)，雙眼完全被動(dòng)地緊盯著屏幕，沒有自主的眼球運(yùn)動(dòng)，頭部固定著一個(gè)姿勢(shì)，就像在做白日夢(mèng)一樣。這樣一來(lái)，大家就只是被動(dòng)、單向吸收電視內(nèi)容，沒有互動(dòng)的時(shí)間，整天坐在電視機(jī)旁，漸漸就形成懶惰、不愿主動(dòng)做事情的心理，影響身心健康。

3、產(chǎn)后婦女體質(zhì)虛弱，長(zhǎng)時(shí)間坐在電視機(jī)旁不但對(duì)眼睛不好，做腰也不好，容易以后長(zhǎng)期出現(xiàn)腰疼。

坐月子看電視注意事項(xiàng)

新媽媽在坐月子期間能看電視，而且媽媽們還可以通過(guò)電視收集信息，開闊視野，對(duì)日后重返職場(chǎng)增加自信心有很大的益處。但是，大家再坐月子期間看電視要注意以下幾個(gè)問(wèn)題：

1、看電視的距離不要太近，減少電磁波對(duì)產(chǎn)婦和寶寶的輻射，看電視的時(shí)候眼睛和電視屏幕的距離要保持在電視機(jī)屏幕對(duì)角線長(zhǎng)度的五倍。

2、適當(dāng)?shù)乜刂瓶措娨暤臅r(shí)間：觀看電視的時(shí)間不可以過(guò)長(zhǎng)，最好每天不超過(guò)一個(gè)小時(shí)，否則眼睛會(huì)很容易疲勞。看電視的過(guò)程中，可以適當(dāng)?shù)亻]上眼睛休息一會(huì)，或者站起來(lái)走動(dòng)一下，以消除眼睛的疲勞。

3、看電視時(shí)聲音不要太大，以免影響寶寶。

4、不要看刺激性比較強(qiáng)的節(jié)目，如一些驚險(xiǎn)恐怖片、過(guò)于傷感的內(nèi)容，以免影響心情，破壞產(chǎn)婦的心情。

5、電視機(jī)擺放的高度要合適，不要太高或太低，避免引起致頸椎不舒服。