產婦能吃糯米嗎
2017-01-04 10:43:54 來源：360常識網
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導語：產婦在生活中是不能食用糯米的，主要是因為糯米這種食物對于腸道的粘性是比較大的，產婦在生活中食用糯米對于身體健康是有影響的。產婦剛生
產婦在生活中是不能食用糯米的，主要是因為糯米這種食物對于腸道的粘性是比較大的，產婦在生活中食用糯米對于身體健康是有影響的。產婦剛生產完，身體是比較虛弱的，你們想要在生活中食用糯米這種食物，最好是添加一些紅糖，這樣對于你們補血是比較有幫助的，希望你們可以采用正確的方法。
產婦在坐月子的時候是應該要多吃一些有營養的食物的，所以我們建議大家在生活中應該要多吃一些有營養的烏雞湯或者魚類，這樣對于身體的恢復和下奶是有幫助的，希望你們在生活中可以重視一下。
產婦生產完，身體很虛弱，所以是血虛導致的過敏。糯米做成的醪糟里面打上雞蛋對產婦有好處，再放紅糖通血補血效果更好，不建議直接食用生糯米煮的粥，因為糯米是粘性不容易消化，每次只可以少量食用。建議你吃醪糟，是糯米經過發酵做出的，可以補血生血！
糯米含鈣高，有補骨健齒的作用。可將黑糯米浸泡后裝入布袋，用線扎緊，然后與豬骨等一起燉煮，熟后喝湯，再將袋中糯米取出，分數次煮粥吃，還有養胃的作用。產婦食用黑糯米粥，有助于滋補產后造成的身體虛弱，利于增加乳汁，哺乳嬰兒。
一般地說來，黑糯米的營養價值比白糯米高得多。產婦食用黑糯米較之白糯米有助于滋補產后造成的身體虛弱，有利于增加乳汁，哺乳嬰兒。黑糯米不僅對產婦有良好的滋補作用，而且對于慢性病患者、恢復期病人和體虛者，都是一種很好的營養滋補品。因此，多少年來，即成為當地農民群眾，特別是少數民族逢年過節和待客送禮的珍品。
如果產婦在生活中想要食用糯米這種食物也是可以的，但是你們應該要添加一些有營養的物質，這樣對于身體的恢復才是有幫助的，而你們在生活中最好是食用黑糯米，因為黑糯米的營養價值比白糯米的營養價值高，對于我們的身體健康是比較大的。
