坐月子可以吃蘿卜嗎？坐月子吃蘿卜有什么好處
2012-10-06 19:10:11 來源：360常識網
作者：坐月子
熱度： ℃
導語：產婦坐月子是可以吃蘿卜的，蘿卜里面富含豐富的維生素和胡蘿卜素等營養物質，有助于產婦的身體恢復，還可以化痰、止咳、利尿、補虛，增強抗癌能力。
蘿卜含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素，可增強機體免疫力，并能抑制癌細胞的生長，對防癌，抗癌有重要意義。蘿卜中的芥子油和膳良纖維可促進胃腸蠕動，有助于體內廢物的排出。常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石癥等疾病。
坐月子吃蘿卜的好處
1、增強抗癌能力
醫學研究發現，蘿卜具有一定的抗癌功能。蘿卜所含的纖維素可提高巨噬細胞吞噬病菌和癌細胞的功能，增強人體的抗癌能力；蘿卜含有的淀粉酶能分解致癌物質亞硝胺，從而起到防癌作用。
2、化痰、止咳、利尿、補虛
蘿卜還有一定的藥用價值。明代醫藥學家李時珍的《本草綱目》中記載：蘿卜味甘辛、無毒、化積滯、解酒毒、散淤血。進食蘿卜有消食、順氣、化痰、止咳、利尿、補虛等作用。
3、產婦的身體恢復
蘿卜里面富含豐富的維生素和胡蘿卜素等營養物質，有助于產婦的身體恢復，但要選擇熟吃為宜，不要生吃，容易發生腸胃不適，從而可能會造成寶寶母乳性腹瀉的發生。
