孕婦六個月貧血怎么解決
很多的女性朋友在準備懷孕之前都會進行減肥。而且大多數(shù)人都是通過節(jié)食的方法來進行減肥的，其實這樣是很容易會引起貧血的，很多的女性朋友在懷孕之后都會出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，大家都知道孕婦貧血對于胎兒和自身的危害都是非常大的，那么孕婦六個月貧血怎么解決呢？
1、多用鐵炊具烹調(diào)飯菜
做菜時盡量使用鐵鍋、鐵鏟，這些傳統(tǒng)的炊具在烹制食物時會產(chǎn)生一些小碎鐵屑溶解于食物中，形成可溶性鐵鹽，容易讓腸道吸收鐵。
2、多吃富含葉酸食物
從孕前3個月開始服用葉酸增補劑，直到懷孕后3個月為止。飲食上注意進食富含葉酸食物，如肝臟、腎臟、綠葉蔬菜及魚、蛋、谷、豆制品、堅果等。并且，在做菜時注意不要溫度過高，也不宜烹調(diào)時間太久。
3、多吃富鐵食物
從孕前及剛開始懷孕時，就要開始注意多吃瘦肉、家禽、動物肝及血(鴨血、豬血)、蛋類等富鐵食物。豆制品含鐵量也較多，腸道的吸收率也較高，要注意攝取。主食多吃面食，面食較大米含鐵多，腸道吸收也比大米好。
4、多吃有助于鐵吸收的食物
水果和蔬菜不僅能夠補鐵，所含的維生素c還可以促進鐵在腸道的吸收。因此，在吃富鐵食物的同時，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的補鐵作用。懷孕兩個月了會有什么癥狀準媽媽最好雞蛋和肉同時食用，提高雞蛋中鐵的利用率。或者雞蛋和番茄同時食用，番茄中的維生素C可以提高鐵的吸收率。
上面的四種方法是可以很好的達到可以治療貧血的效果，打孕婦發(fā)現(xiàn)自己貧血了以后，盡量不要服用補血的藥物，有一些補血的藥物是不是和寶寶的，我們應(yīng)該從飲食方面來改善我們的身體狀況，補水并不是一下子就不好的，是需要堅持，如果不堅持不去的話，自己的貧血解決不了的。孕婦在補血的同時還應(yīng)該注意各方面的營養(yǎng)，不能養(yǎng)成喜歡吃什么就指專門吃什么的壞習慣。
三、貧血大大增加了分娩時的難度。
1.孕媽咪由于貧血分娩時可能發(fā)生宮縮乏力，無力分娩，造成滯產(chǎn)，貧血嚴重時還可能引起分娩時大出血，威脅生命安全。并且，貧血會導(dǎo)致準媽媽對失血的耐受性下降，即出血量在正常范圍，也可能導(dǎo)致休克。
2.貧血的孕媽咪在分娩時，常常使胎寶寶不能耐受子宮陣陣收縮造成的缺氧狀態(tài)，容易在宮內(nèi)發(fā)生窒息。
以上的幾種方法對于治療貧血的效果還是不錯的，所以當孕婦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象時，盡量不要用藥物來治療，這對寶寶是有一定傷害的，我們應(yīng)該從平時的飲食中著手，同時也要注意各方面的營養(yǎng)，這是需要長期的堅持才會達到效果的。
