懷孕30天注意什么比較好？

2017-02-11 17:28:49　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：剛懷孕的準媽媽們都沉浸在即將身為人母的喜悅當中，對待自己的身體和肚中的寶寶，也是越發(fā)的小心，剛剛懷孕有很多東西都是需要注意的，像平

剛懷孕的準媽媽們都沉浸在即將身為人母的喜悅當中，對待自己的身體和肚中的寶寶，也是越發(fā)的小心，剛剛懷孕有很多東西都是需要注意的，像平時吃的東西用的東西，都是需要注意的。那么剛懷孕一個月的時候，準媽媽們都有什么需要注意的呢？接下來就由小編來為大家介紹一下吧。

吃點核桃，水果，對寶寶的大腦和皮膚有好處。心情放好，不要激動，定時到醫(yī)院檢查。注意不要生病。適當補點鈣和多吃豬肝補血氣的。

還有生活有規(guī)律，中間幾個月適當運動。可以在游泳池水中來回的走走。生孩子的時候就不那么吃虧了，皮膚有彈性也不會留妊娠紋。祝福你和寶寶都健康。

懷孕期間，母親要供給自己以及胎兒所需的營養(yǎng)，故應吃富有營養(yǎng)而又容易消化的食物。孕期可參加一般的勞動，但應避免抬舉重物、彎腰等，還要注意腹部不要受撞擊。懷孕后身體負擔較重，容易疲乏，需要充足的睡眠、規(guī)律的生活。孕婦應保持良好的情緒，避免激動和受刺激。室內(nèi)要舒適，空氣新鮮，多聽音樂或散步，這對陶冶情操和胎兒智力發(fā)育都有很大好處。衣服要寬大，冷暖適宜，不要束胸束腰，以免影響胎兒發(fā)育，內(nèi)衣要經(jīng)常換洗，保持外陰衛(wèi)生。

通過上文的介紹，現(xiàn)在準媽媽們應該都知道了，在剛懷孕不久的時候，需要注意的事項究竟有哪些了吧。以上的這些事項都是一些最基礎的事情，為了寶寶能夠健康安全的出生，各位準媽媽們一定要遵守。大家平時也可以多看看有關這方面的書籍，避免出現(xiàn)意外。