預(yù)防孕吐妙招有哪些
2017-05-02 09:08:01 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：孕吐是生物界保護腹中健康的一種本能。這種本能能夠讓提早察覺的可能傷害寶寶的各種病菌或傷害物質(zhì)通過嘔吐的方式排出，以確保這些東西不會
孕吐是生物界保護腹中健康的一種本能。這種本能能夠讓提早察覺的可能傷害寶寶的各種病菌或傷害物質(zhì)通過嘔吐的方式排出，以確保這些東西不會進到體內(nèi)，例如含有微生物或病原體的食物(如肉類)，以避免給帶來潛在的危險。
1.生姜橘皮
生姜10克，橘皮10克，加紅糖調(diào)味，煮成糖水作茶飲。
2.生扁豆粉
將生扁豆75克曬成干，研成細末，每次10克，用米湯送服。
3.梅干菜瘦豬肉
梅干菜1克，榨菜15克，瘦豬肉絲100克，食鹽、味精適量，共煮湯服，常服。
4.鮮檸檬汁
鮮檸檬500克去皮、核，切小塊，放入鍋中加250克白糖浸漬24小時，再用小火煨熬至汁液耗盡，待冷卻再拌入少許白糖即可食用。每日1劑，日服2次。
5.柿蒂灶心土
柿蒂15克，灶心土30克，水煎濾汁，調(diào)白糖服食。
6.甘蔗汁
將甘蔗絞汁，加生姜汁少許，作茶飲。
7.生姜韭菜生菜汁
生姜20克，韭菜50克，生菜50克，共搗爛取汁服，每日2劑，7天為一療程。
8.梨丁香
梨1只，丁香15枚，梨去核放入丁香，密閉蒸熟，去丁香食梨。
9.清蒸鯉魚
新鮮鯉魚洗凈后，兩面斜切幾刀，使之易熟，上鍋清蒸，不加任何調(diào)料，水開后8分鐘關(guān)火，魚熟即可。
雖然孕吐可以避免孕早期有害食物對寶寶的影響，但是長期嚴重的嘔吐會增加早產(chǎn)、低體重出生兒和體形過小新生兒幾率。孕吐還會影響日常生活，通過一些食療方法可以幫助孕媽媽緩解孕吐，以上為您介紹的一些食療方，希望孕媽媽都能輕松度過美麗孕期。
