孕晚期恥骨痛的原因和緩解方法
我們都知道，懷孕時期的女人身體狀況都會比較差，這個時候，疼痛就會很容易找上門。比如啊，有些在懷孕晚期的準(zhǔn)媽媽會發(fā)現(xiàn)，有時候會有恥骨疼痛的感覺，著到底是問什么呢？有什么方法可以緩解這種疼痛嗎？接下來，就讓小編委各位準(zhǔn)媽媽解答這兩個問題吧，希望對你們有所幫助。
恥骨疼痛的原因
1、恥骨疼痛大多是因為孕后期胎兒已經(jīng)發(fā)育到足夠大，壓迫到恥骨，這個時候，孕媽媽也會有尿頻的現(xiàn)象。
2、孕婦在孕晚期，由于胎兒壓迫，會出現(xiàn)恥骨聯(lián)合拉開的現(xiàn)象而出現(xiàn)會陰部位額疼痛，是正常的，每個孕婦都要經(jīng)歷的的。其實，這是身體為了胎兒的順利分娩而發(fā)生的變化導(dǎo)致的，具體來說，臨近分娩，孕媽媽體內(nèi)會分泌一種激素，使得骨盆關(guān)節(jié)之間的韌帶變松弛，從而使骨盆的容積變大，從而利于胎兒順利通過。恥骨聯(lián)合處的韌帶變松弛了，活動時兩塊恥骨之間拉扯的力增大，自然會導(dǎo)致孕媽媽這個部位的疼痛感。 正常的恥骨聯(lián)合分離所造成的疼痛在產(chǎn)后就會消失。
緩解恥骨疼痛的方法
1按摩背部和腰背，經(jīng)過本人實踐，這個辦法還是挺管用的，疼痛的當(dāng)天晚上讓老公幫助按摩了，第二天早上的時候基本上就不疼了。
2多注意休息，不要太勞累，我突然疼痛，可能是因為過年回家坐火車比較累，上班的的時候走路比較急造成的。
3穿褲子和襪子的時候，一定要坐著穿，因為單腿站立也會使恥骨疼痛。
恥骨有疼痛的感覺是正常的現(xiàn)象，各位準(zhǔn)媽媽不用過于擔(dān)心。小編希望今天分享的關(guān)于恥骨疼痛的原因和緩解的方法，對各位準(zhǔn)媽媽有所幫助。小編提醒各位準(zhǔn)媽媽要多注意日常飲食和休息，同時祝愿每一位準(zhǔn)媽媽都能夠身體健康。
