懷孕之后，每個(gè)階段保胎最為關(guān)鍵，特別是很多的孕婦朋友們，到了孕中期保胎，孕中期的時(shí)候可以多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物特別是很多的女性朋友們，不要喝酒，不要吃藥，這些東西都是對(duì)于孩子有著特別大的影響，大家要多加注意。

1、注意個(gè)人衛(wèi)生。婦女懷孕后，陰道分泌物增多，外陰部易被細(xì)菌感染，要經(jīng)常清洗，勤洗澡，勤換內(nèi)褲。

2、注意適當(dāng)?shù)墓ぷ髋c活動(dòng)。但強(qiáng)度不宜大，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，防止受到外傷。

3、注意必要的營(yíng)養(yǎng)。食物要多樣化，可以選擇像蜂蜜這類(lèi)天然食品，每天早晚服用一次，可以補(bǔ)充懷孕期間母體和嬰兒所需的多種微量元素，而且容易消化和吸收，對(duì)防治便秘也有很好的效果。選擇蜂蜜時(shí)最好直接到蜂場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)，市面銷(xiāo)售的蜂蜜不建議食用，都是經(jīng)過(guò)加工的，長(zhǎng)期服用也沒(méi)有任何效果，最怕買(mǎi)了添加了糖漿或白糖的，非常容易導(dǎo)致糖尿病。網(wǎng)上很多網(wǎng)友都推薦羅浮山蜂蜜，我懷孕的時(shí)候吃的蜂蜜也是和他們買(mǎi)的，感覺(jué)非常不錯(cuò)，很純正，建議你也試試。

4、注意衣著。衣著要柔軟、寬大，不要束腰和穿緊身褲，不要穿高跟鞋。

5、定期做孕期檢查，以便及時(shí)了解胎位和胎兒發(fā)育情況。妊娠7個(gè)以?xún)?nèi)每月檢查一次；8-9個(gè)月時(shí)，應(yīng)每半個(gè)月檢查一次；最后一個(gè)月應(yīng)每周檢查一次。如遇特殊情況，應(yīng)隨時(shí)去醫(yī)院檢查。

6、注意護(hù)理乳房。妊娠四個(gè)月后，每天用溫水及肥皂水均勻擦洗乳房和乳暈，這樣可使乳頭皮膚堅(jiān)韌。擦洗后可用手指輕擠乳頭，保持暢通。乳頭凹陷者應(yīng)常用手或拔奶器向外牽拉。

7.定期的B超檢查：那么，孕期究竟如何做B超檢查才是適宜呢？對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的回答并非是絕對(duì)的，需視孕婦的具體情況而定，一般來(lái)講，至少得做3次B超。

上面的文章當(dāng)中我們了解到了，孕中期保胎首先以上也介紹了很多的保胎方法，大家也了解到了上面介紹的要注意的事項(xiàng)，特別是藥物對(duì)于胎兒的影響，非常的大大家要多加注意。