我們知道孕酮低就會(huì)導(dǎo)致很難懷孕，那么孕酮低的時(shí)候，同時(shí)月經(jīng)量又少應(yīng)該怎么辦呢？這確實(shí)是一個(gè)讓人頭疼的問(wèn)題，尤其是對(duì)于女性同胞來(lái)說(shuō)，如果說(shuō)你在比較年輕的狀態(tài)下孕酮低月經(jīng)量少的話很有可能會(huì)導(dǎo)致不孕不育，那么，有沒(méi)有什么很好的治療方法來(lái)緩解這一問(wèn)題呢？通過(guò)下面文字來(lái)了解一下。

內(nèi)分泌失調(diào)代表荷爾蒙的不穩(wěn)定狀態(tài)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食，運(yùn)動(dòng)上入手，必要時(shí)輔以藥物治療. 日常生活調(diào)理調(diào)節(jié)內(nèi)分泌首先要從飲食，運(yùn)動(dòng)上入手.要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬，多吃高蛋白類食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì).生活要有規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜意見建議：，以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足，進(jìn)而引發(fā)其他疾病.平時(shí)還要注意休息，保證充足睡眠

孕酮主要是排卵后期形成黃體，有黃體分泌，孕酮低可能是黃體發(fā)育不良。建議用安宮黃體酮調(diào)經(jīng)三個(gè)月，在月經(jīng)的第11天開始吃黃體酮一天一次，一次三片（每片2mg），連用10天后停藥，3-7天來(lái)月經(jīng).下一周期重復(fù)上述服用方法，連用三個(gè)月。

月經(jīng)量少是由于腦垂體分泌雌激素減少引起的，建議去醫(yī)院做一個(gè)血液檢查，平時(shí)注意保持良好的情緒，不宜吃辛辣

孕期孕酮分泌不足，可引起妊娠蛻膜反應(yīng)不良，影響孕卵著床和發(fā)育，導(dǎo)致流產(chǎn)，孕期孕酮的來(lái)源有兩條途徑：一是由卵巢黃體產(chǎn)生，二是胎盤滋養(yǎng)細(xì)胞分泌。孕6-8周后卵巢黃體產(chǎn)生孕酮漸漸減少，之后由胎盤產(chǎn)生孕酮替代，如果兩者銜接失調(diào)則易發(fā)生流產(chǎn)。

1、含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維E的成分，其可以幫助女性自己的身體產(chǎn)生比較多的孕酮。

2、吃些新鮮的水果也可以補(bǔ)充孕酮低的癥狀，像是獼猴桃、草莓、柚子等水果都是可以幫助女性補(bǔ)充身體之中的維生素C與維生素E的成分

孕酮低，醫(yī)生建議到醫(yī)院就診，在醫(yī)囑下補(bǔ)充天然黃體酮，吃些大豆之類的食物輔助增加孕酮(黃體酮)，不能單獨(dú)只在食物中獲取，因?yàn)槭澄镏泻S體酮很低。適當(dāng)吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會(huì)導(dǎo)致血糖大幅度波動(dòng)

所以說(shuō)孕酮低月經(jīng)量少的女性們要注意了，在這方面我們是一定要注意的，如果因?yàn)榉N種原因而不能懷孕，對(duì)于女生來(lái)說(shuō)是非常痛苦的，所以說(shuō)，女生們一定要愛(ài)護(hù)好自己，對(duì)自己好一點(diǎn)，讓自己活得更加健康。