孕期腹部不舒服怎么回事？孕婦腹部不舒服怎么辦
2012-09-03 15:59:45 來源：360常識網
作者：孕婦知識
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導語：女性懷孕時常會因腹部疼痛、腹脹、腹部緊繃等不舒服而感到焦慮、擔心，那么孕婦腹部不舒服是怎么回事？是正常的生理現象嗎？孕婦腹部不
女性懷孕時常會因腹部疼痛、腹脹、腹部緊繃等不舒服而感到焦慮、擔心，那么孕婦腹部不舒服是怎么回事？是正常的生理現象嗎？孕婦腹部不舒服怎么辦好呢？
激素變化
還因激素中的黃體酮使得胃腸道的蠕動變慢、張力變小，排空的時間變慢，容易造成便秘，引起腹部不適。
器官壓迫
由于懷孕時子宮變大，壓迫到胃、腸器官，造成胃、腸器官的移位，而胃、腸器官在移位的同時，原有的韌帶會受到拉扯，使得腹部產生疼痛感。這類疼痛大部分在臥床休息后，都能得到緩解。
血液作用
由于血流量的增加，容易造成腹部不適。這就好比吃完飯后，血液會大量流到胃腸，使得肚子變得較為腫脹，有些人甚至會頭暈；同樣的道理，懷孕時血液會大量流入子宮，以提供胎兒成長所需的養分，在血流效應的結果下，使得腹部變得不舒服。
緩解方法
建議準媽媽們在飲食上應“少量多餐”，以免造成胃脹、腹痛等不適；再來是“控制情緒”，不亂發脾氣、不焦慮，經常保持愉悅心情；另外，家人的支持，特別是先生的安慰與鼓勵，更是幫助準媽媽們對抗孕期生理不適的最有效武器。
