準(zhǔn)媽媽懷孕后，身體的各部分都會(huì)發(fā)生變化，頭發(fā)也不例外。體內(nèi)雌激素量增加，延長(zhǎng)了頭發(fā)的生長(zhǎng)期，原本應(yīng)在正常休止期脫落的頭發(fā)不脫落了。所以在妊娠期，準(zhǔn)媽媽的頭發(fā)會(huì)看起來格外濃密亮澤。

分娩后，體內(nèi)性激素的比例要恢復(fù)到懷孕前的狀態(tài)，原來延長(zhǎng)了生長(zhǎng)期的頭發(fā)，和正常到達(dá)休止期的頭發(fā)都會(huì)一起脫落，這樣一來媽媽就會(huì)覺得頭發(fā)掉的比較多。大約35%-40%的女性會(huì)有這樣的情況。完全不用擔(dān)心，這是正常現(xiàn)象。

洗發(fā)水的選擇

孕期，油性發(fā)質(zhì)的準(zhǔn)媽媽的頭發(fā)會(huì)比平時(shí)更油一些;而干性發(fā)質(zhì)的準(zhǔn)媽媽也不會(huì)像平常那樣干澀。

準(zhǔn)媽媽的皮膚十分敏感，為了防止刺激頭皮影響到胎兒，準(zhǔn)媽媽要選擇適合自己發(fā)質(zhì)且性質(zhì)比較溫和的洗發(fā)水，懷孕前用什么品牌的洗發(fā)水，如果發(fā)質(zhì)沒有因?yàn)楹蔂柮傻母淖兌l(fā)生太大的改變，最好繼續(xù)延用，突然換用其他品牌的洗發(fā)水特別以前從未使用過的品牌，皮膚可能會(huì)不適應(yīng)，造成過敏現(xiàn)象的發(fā)生。

有些準(zhǔn)媽媽在懷孕時(shí)頭發(fā)會(huì)變得又干又脆，那是因?yàn)轭^發(fā)缺乏蛋白質(zhì)，如果使用能給頭發(fā)補(bǔ)充蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，情況將得以改善。

洗頭后濕發(fā)的處理

洗完頭后，如何處理濕發(fā)也是準(zhǔn)媽媽的困惑之一。頭發(fā)長(zhǎng)，濕發(fā)就更難干，頂著濕漉漉的頭發(fā)外出，或上床睡覺非但不舒服，而且容易著涼，引起感冒。用吹風(fēng)機(jī)吹干，又怕輻射對(duì)胎兒有影響，有些吹風(fēng)機(jī)吹出的熱風(fēng)，含有微粒的石綿纖維，可以通過孕婦的呼吸道和皮膚進(jìn)入血液，經(jīng)胎盤血而進(jìn)入胎兒體內(nèi)，從而誘發(fā)胎兒畸形。所以很多準(zhǔn)媽媽因?yàn)橐陨系脑蚣羧チ艘活^心愛的長(zhǎng)發(fā)，選擇了洗后易干易打理的短發(fā)。

Tips：其實(shí)干發(fā)帽、干發(fā)巾就可以解決這個(gè)問題。戴上吸水性強(qiáng)、透氣性佳的干發(fā)帽，很快就可以弄干頭發(fā)，淋浴后也能馬上睡覺，還能防感冒，不過要注意選用抑菌又衛(wèi)生、質(zhì)地柔軟的干發(fā)帽、干發(fā)巾;即便需要使用吹風(fēng)機(jī)，只要調(diào)到冷風(fēng)檔，不要用吹風(fēng)機(jī)緊貼著頭皮吹頭發(fā)，也是不要緊的。

孕期如何做發(fā)型

燙、染頭發(fā)是塑造發(fā)型時(shí)最常用到的2種手段。準(zhǔn)媽媽在孕前期(前3個(gè)月)、孕中后期都不適宜燙、染頭發(fā)。孕前期是胎兒器官發(fā)育最關(guān)鍵的階段，在這個(gè)階段如保護(hù)不當(dāng)或使用了有害的物質(zhì)，可能會(huì)造成胎兒畸形。

目前，燙發(fā)都屬于化學(xué)燙發(fā)，需要使用到“冷燙精”對(duì)頭發(fā)進(jìn)行卷曲和定型。染發(fā)劑也是由比較復(fù)雜的化學(xué)成分組成。雖然沒有證據(jù)直接顯示，燙、染發(fā)會(huì)對(duì)胎兒造成傷害，但為了保險(xiǎn)起見，準(zhǔn)媽媽們還是不要在孕前期燙、染發(fā)。燙、染發(fā)可在孕中期進(jìn)行，只處理頭發(fā)中、尾段的部分，進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶羧荆瑴p少頭皮對(duì)燙、染劑吸收。孕后期，頭發(fā)比較脆弱，分娩后又會(huì)開始比較多的掉頭發(fā)，燙發(fā)只會(huì)加劇頭發(fā)的脫落。

Tips：為防止過敏現(xiàn)象的發(fā)生，準(zhǔn)媽媽燙、染發(fā)前最好擦一點(diǎn)燙、染劑在手臂內(nèi)側(cè)，稍待片刻，無不良反應(yīng)再使用。以前從未燙、染過頭發(fā)的準(zhǔn)媽媽們最好不要在孕期輕易嘗試燙、染。

頭發(fā)造型DIY

不想冒險(xiǎn)燙、染發(fā)的準(zhǔn)媽媽如何在保證寶寶和自己安全的前提下，塑造漂亮的發(fā)型呢？在T臺(tái)走秀的模特，經(jīng)常需要變換發(fā)型，她們又是怎樣打理頭發(fā)而不傷發(fā)的呢？其實(shí)，模特的方法，準(zhǔn)媽媽完全可以借鑒。

Tips：類似于卷得易、卷發(fā)器的DIY電動(dòng)燙發(fā)器就是模特們的選擇，此類卷發(fā)器最大的特點(diǎn)就是不傷發(fā)，只須預(yù)熱一下，然后取下卷在頭發(fā)上，并用配套的發(fā)夾夾住頭發(fā)，片刻后取下，發(fā)型就做成了，能準(zhǔn)媽媽想怎么卷就可以怎么卷，隨心所欲做造型。洗發(fā)后，發(fā)型就能恢復(fù)原樣。

其實(shí)，孕期是否能繼續(xù)保持漂亮、整潔的形象，完全取決于準(zhǔn)媽媽是否有心。在用心去愛護(hù)寶寶的同時(shí)，別忘了花點(diǎn)時(shí)間在自己身上哦。

有關(guān)頭發(fā)的小知識(shí)

頭發(fā)生長(zhǎng)分為三個(gè)階段：生長(zhǎng)期、退行期和休止期。第一期，頭發(fā)活躍增生，吸收營(yíng)養(yǎng);第二期，頭發(fā)生長(zhǎng)停止;第三期，頭發(fā)脫落。一根頭發(fā)正常壽命為2-5年，然后脫落，被新生長(zhǎng)的頭發(fā)代替。處于休止期的頭發(fā)約占所有頭發(fā)的10-20%。一般而言，每天頭發(fā)正常的新陳代謝脫落為10-50根，并且秋冬脫落多于春夏。

有關(guān)孕中、后期洗發(fā)的小方法

溫馨提示：到了孕中、后期，肚子一天比一天大，對(duì)彎腰洗頭的準(zhǔn)媽媽來說真是十分困難。這段時(shí)期，準(zhǔn)媽媽可以自備洗發(fā)水到附近的美容店去洗頭;或者請(qǐng)準(zhǔn)爸爸幫忙為自己洗頭，對(duì)他來說，不過是舉手之勞，而洗頭過程卻變得充滿愛意。