孕婦能吃咸魚(yú)嗎
咸魚(yú)是以前保鮮魚(yú)的做法，由于古代保鮮功能不好，所以這魚(yú)是靠腌制成咸魚(yú)來(lái)得以儲(chǔ)存的，在休漁期就可以拿出來(lái)享用。咸魚(yú)是廣東的一大特色，咸魚(yú)有著不同于鮮魚(yú)的美味，經(jīng)過(guò)時(shí)間的沉淀，水分盡干，保留著美味。不過(guò)咸魚(yú)不可以吃得太多，適當(dāng)?shù)某砸恍┎攀呛玫摹?/p>
咸魚(yú)的吃法很是簡(jiǎn)單，直接食用也是可以的，但是也有一些人是吃不得這咸魚(yú)的，高血壓患者就是不可以吃的，但就孕婦來(lái)說(shuō)吧，孕婦可以吃咸魚(yú)嗎？下面一起來(lái)了解了解孕婦是否可以吃咸魚(yú)。
懷孕婦女在妊娠期間，一般情況下忌吃肥肉、豬油、雞油等動(dòng)物性高脂肪食品;忌吃辣椒、丁香、茴香、洋蔥、生姜、芥末、煙酒等性屬大熱，味屬辛辣刺激性的食品;忌吃柿于、柿餅、田螺、螺螄、蟹、蚌、蜆以及各種冰鎮(zhèn)冷飲等大涼性寒之物;忌吃咸魚(yú)、腌菜、醬菜、咸肉等過(guò)咸高鹽食品;忌吃檳榔、金橘餅、生蘿卜、落葵、濃茶、可可、海龍、海馬等耗氣動(dòng)血的食物。
女性懷孕后，一張嘴變成了兩張嘴，許多妊娠并發(fā)癥的肆瘧其實(shí)都與鈣代謝失衡有關(guān)。如果孕媽咪本身攝鈣不足，就會(huì)從自己的骨骼中取出鈣來(lái)喂飽胎兒的嘴。當(dāng)甲狀旁腺分泌的甲狀旁腺激素從骨庫(kù)中緊急取鈣時(shí)，由于骨骼中的鈣含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于血液，往往一取就會(huì)超出過(guò)多。這些多取出的鈣在血管與組織中暴增，成為破壞分子，在母體內(nèi)四處游走，最終成為“垃圾鈣”堆積在血管與腎臟。最致命的是會(huì)破壞細(xì)胞內(nèi)外萬(wàn)分之一的鈣濃度差，從而引起妊娠高血壓、妊娠腎功能失調(diào)，更嚴(yán)重的會(huì)引起子癇癥、腎臟衰竭，而較常見(jiàn)的妊娠血糖高甚至糖尿病也與缺鈣有關(guān)，因?yàn)橐葝u素的精確分泌全靠鈣的指令。
孕婦是不可以吃咸魚(yú)的，咸魚(yú)對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)還是太多于重口味了，所以還是不吃的好，而且咸魚(yú)是腌制食品，對(duì)于孕婦們還是建議吃新鮮的食物，水果蔬菜倒是要多吃一些，牛奶也是可以多吃的，多多補(bǔ)充鈣，舒適的生活就從飲食開(kāi)始吧。
