女性一生中最需要得到照顧的時期應該是懷孕的時期，因為懷孕的時候如果出現什么狀況不僅影響到自己而且還影響到寶寶呢，所以我們要做好懷孕時期的護理工作才行，女性朋友在懷孕的時候一定要注意自己的衣食住行，特別是飲食絕對要非常小心，要預防病從口入。

懷孕期間雖然有很多飲食的禁忌，但是也不是意味著什么都不能吃，女性朋友在懷孕的時候還是可以多吃一些含有膳食纖維的時候，例如蔬菜和水果等。

雪梨，梨名，肉嫩白如雪，故稱，是一種常見的水果。據《本草綱目》記載，“梨者，利也，其性下行流利?！彼幱媚苤物L熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。梨又有降低血壓和養陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。味甘性寒，具生津潤燥、清熱化痰、養血生肌之功效，特別適合秋天食用。梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。但是蒼溪雪梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃。

味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿卜素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒?，F代醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。但是梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃，多吃易傷脾胃。

梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。

雪梨的圖片(20張)梨含果酸較多，胃酸多者，不宜多食。

梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃。

血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。

梨含有糖量高，糖尿病者當慎。

梨含果酸多，不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。梨不應與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。

用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。

上為我們介紹了飲食對于懷孕期間女性朋友的重要意義，女性朋友在懷孕期間有很多的飲食禁忌，不過懷孕的時候可以多吃一些含有維生素C的食物以及一些含有膳食纖維的食物，上文提到的雪梨含有豐富的維生素C和膳食纖維，適合懷孕的時候吃。