孕婦能吃馬齒莧嗎
孕婦相對(duì)來說日常需要多加注意身體和飲食保健方面的事情，因?yàn)椴徽?dāng)?shù)娘嬍澈苋菀滓鹕眢w的不適。對(duì)于馬齒莧這類食物來說，跟蓮子具有相似的功效。含有的各種身體所需要的鈣鎂和維生素等等都是非常豐富的，具有促進(jìn)血液流通的作用。孕婦在日常應(yīng)該盡量不要食用。
因?yàn)轳R齒莧跟蓮子都具有催生的功效，一般只用于孕婦難產(chǎn)的情況。所以在日常對(duì)于孕婦來說應(yīng)該避免使用，避免對(duì)身體造成不良的影響，而且對(duì)于胎兒的健康也是有一定的影響的。
馬齒菜又稱馬齒莧，又稱五行草，舊時(shí)每逢荒歲歉年，人們多采以作菜當(dāng)糧充饑，因此，民間又叫它“長壽菜”、“長命菜”。據(jù)研究，它含有蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、核黃素、硫胺素、粗纖維、鉀、銅、鈣、磷、鐵等，足見營養(yǎng)之豐富，尤其是現(xiàn)在越來越得到城鎮(zhèn)居民的喜愛。
但馬齒莧并非適宜每個(gè)人食用，由于其性寒滑，故懷孕早期，尤其是有習(xí)慣性流產(chǎn)史者忌食之。如《本草正義》中說“兼能入血破瘀”。明代李時(shí)珍也認(rèn)為馬齒莧“散血消腫，利腸滑胎”。近代臨床實(shí)踐認(rèn)為，馬齒莧能使子宮平滑肌收縮。所以，孕婦忌吃馬齒莧，但臨產(chǎn)前又屬例外，多食馬齒莧，反而有利于順產(chǎn)。
孕婦的日常飲食需要多加注意，馬齒莧這類食物一定要避免食用。在臨產(chǎn)前食用能夠幫助孕婦提高順產(chǎn)的機(jī)率，而且催生的效果會(huì)更加的明顯。產(chǎn)后可以經(jīng)常食用補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，馬齒莧豐富的蛋白質(zhì)是我們補(bǔ)充體力的好食物。
