當孕婦吃榴蓮上火怎么辦？
2017-02-08 09:37:50 來源：360常識網
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導語：現(xiàn)在的年輕朋友們缺乏很多生活經驗，而對于年輕的孕媽媽，很多孕期的飲食，作息，更是沒能有一個科學性的規(guī)劃。孕期的飲食很麻煩，但是對于
現(xiàn)在的年輕朋友們缺乏很多生活經驗，而對于年輕的孕媽媽，很多孕期的飲食，作息，更是沒能有一個科學性的規(guī)劃。孕期的飲食很麻煩，但是對于胎兒的發(fā)育很重要，也對媽媽的健康有關系。今天，我就想來跟大家了解一下，關于孕婦吃榴蓮，產生上火的癥狀時應該怎么辦？
孕婦應該少吃榴蓮，最好不吃，因榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果孕婦經常把榴蓮當補品，導致其血糖升高，寶寶會容易過重，日后娩出巨大胎兒的機會增大。
榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘，對于本來就容易出現(xiàn)便秘的孕婦來說，會加重其負擔，特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。再者榴蓮性溫，吃多容易上火，出現(xiàn)喉嚨疼痛孕婦吃了榴蓮很容易上火，這個時候應該吃些祛火的食物，祛火水果會是個不錯的選擇。
草莓不僅僅味道好吃，而且還有很好的藥用價值呢。中醫(yī)認為草莓也有很好的“去火”功效，能起到清暑、解熱、除煩的神奇效果哦。
西紅柿
西紅柿雖然是在各個季節(jié)都很常見，但西紅柿在夏季的時候是最多的，也是最甜，營養(yǎng)最為豐富的。西紅柿同樣還可以達到清熱解毒、平肝“去火”的神奇功效。
大豆也可以有不錯的去火的效果，大豆在給人體進行滋陰、“去火”的同時，還可以補充體內因為高溫而被大量消耗掉的蛋白質，雙重效果，對孕婦更好呢。
不知道通過上面的了解之后，各位年輕的孕媽媽們有沒有對于吃榴蓮造成的上火現(xiàn)象有進一步的理解。身為孩子的媽媽，孕媽媽們擔的責任越來越多，一定要在生活中及時有效的避免很多麻煩。最后，祝愿各位孕媽媽和寶寶們都能健康快樂。
