懷孕可不可以吃火鍋
懷孕可不可以吃火鍋這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)被無(wú)數(shù)孕媽媽提出疑問(wèn)了，懷孕是女人非常重要的一個(gè)階段，當(dāng)然這個(gè)階段也會(huì)出現(xiàn)各種不適、不舒服的狀態(tài)，飲食、作息方面自然不可疏忽，關(guān)于吃火鍋這個(gè)問(wèn)題，專家建議可以吃，但要少吃，這也是為了孕媽、胎兒發(fā)育的健康著想，避免發(fā)生其他病癥。
1、易感染寄生蟲(chóng)
火鍋原料是羊肉、牛肉、豬肉等，這些生肉片中都可能含有弓形蟲(chóng)的幼蟲(chóng)以及其他家畜或家禽的寄生蟲(chóng)，肉眼無(wú)法看見(jiàn)。而吃火鍋時(shí)，人們喜歡將肉片放在煮開(kāi)的鍋里一燙即食，短暫的加熱是無(wú)法殺死寄生蟲(chóng)的，而進(jìn)食后幼蟲(chóng)在腸道中穿過(guò)腸壁隨血液進(jìn)入全身。孕婦感染時(shí)可能并無(wú)明顯不適，但幼蟲(chóng)可能會(huì)通過(guò)胎盤感染胎兒，影響胎兒發(fā)育。
2、湯底有隱患
火鍋湯料往往口味較重，有的是紅油火鍋或者是中藥火鍋，孕婦懷孕早期的飲食應(yīng)以清淡為主，整個(gè)懷孕期間都應(yīng)避免辛辣、中藥性質(zhì)的的飲食。
3、營(yíng)養(yǎng)不均衡
平時(shí)我們吃火鍋，高脂肪的肉類從未少過(guò)，還有一些豆制品以及蔬菜等。肉類脂肪多，吃多了易肥胖，而涮肉的湯汁中嘌呤含量很高。據(jù)醫(yī)生介紹，高嘌呤、高脂肪、高熱量食物如果攝取過(guò)多，對(duì)健康人的腎臟會(huì)產(chǎn)生一定的副作用。
其實(shí)孕媽媽不需要過(guò)于擔(dān)心，懷孕可不可以吃火鍋我們只要掌握量就好，適當(dāng)?shù)脑诩抑兄蠡疱伋裕部梢栽黾釉袐D的生活情趣，讓孕期生活變得更加豐富多彩，只要可以注意衛(wèi)生，避免不良食物的攝入，也是不會(huì)影響到寶寶的發(fā)育，也不會(huì)讓孕媽媽覺(jué)得痛苦難受。
