懷孕可以吃糯米嗎？懷孕吃什么比較好
2017-05-17 00:24:52 來源：360常識網
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導語：相信對于每個孕婦來說最糾結的就是自己的飲食，因為飲食不當就容易出現流產的現象，其中糯米是常見的食物，下面一起了解下孕期能不能食用。
相信對于每個孕婦來說最糾結的就是自己的飲食，因為飲食不當就容易出現流產的現象，其中糯米是常見的食物，下面一起了解下孕期能不能食用。
糯米因性極粘，故名。可煮粥飯釀酒熬湯，若作糕餅，性難消化。糯稻根須，煎湯可止渴、止虛汗。糯米中含有脂肪油、淀粉(主要為支鏈淀粉)、糊精等物質。
能吃。糯米很適合孕婦食用，傳統醫學認為，在煮粥趁熱食用時，它對脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等癥都有緩解作用。
孕期飲食的調整對孩子的健康有直接的關系，了解之后希望女性在孕期能嚴格要求自己的飲食，并且能在孩子不同的發育階段對食物做好調整。
