懷孕可以吃青菜嗎？懷孕吃什么比較好
2017-05-17 01:08:34 來源：360常識網
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導語：很多孕婦在孕期如果沒有注意營養吸收就容易導致孕期身體出現問題，但是孕期飲食也是有一定的差別的，那么像青菜懷孕期間能吃嗎，下面一起看
很多孕婦在孕期如果沒有注意營養吸收就容易導致孕期身體出現問題，但是孕期飲食也是有一定的差別的，那么像青菜懷孕期間能吃嗎，下面一起看一下吧。
青菜又名小白菜，中國東北稱油菜，為一年生草本，莖、葉用蔬菜，顏色深綠。十字花科植物油菜的嫩莖葉，原產我國，顏色深綠，幫如白菜，屬十字花科白菜變種。南北廣為栽培，四季均有供產。油菜中含多種營養素，所含的維生素C豐富。
含有大量的維生素和葉酸是可以吃的
胎兒的正常發育與孕婦的飲食有直接的關系，上面是對青菜孕期能不能吃的介紹，希望女性在懷孕之后能嚴格控制好自己的飲食。這樣能更好的保證孩子的健康。
