我相信我們很多女性朋友都出現(xiàn)過(guò)排卵期左小腹痛情況吧，這種病癥給我們的生活帶來(lái)了很大的苦惱，嚴(yán)重影響了我們婦女正?；謴?fù)產(chǎn)后的問(wèn)題，相信大家都想盡各種辦法來(lái)治療我們的疾病，使我們恢復(fù)健康，但是事與愿違，很多人都沒(méi)有得到及時(shí)的醫(yī)治，使病情不斷惡化，那么有什么好的方法來(lái)治療排卵期左小腹痛的情況呢？下面就讓我們一起來(lái)了解一下排卵期左小腹痛的治療方法吧。

治療方法：

1．注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。

2．平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是體質(zhì)虛弱者。還應(yīng)注意改善營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，并要積極治療慢性疾病。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，對(duì)于月經(jīng)過(guò)少的女性來(lái)說(shuō)，可促進(jìn)子宮內(nèi)膜脫落，有利于經(jīng)期保健；對(duì)于有痛經(jīng)的人來(lái)說(shuō)，可減輕心理上的壓力，驅(qū)除精神上的緊張，緩解子宮痙攣的程度，有利于痛經(jīng)的康復(fù)。當(dāng)然，月經(jīng)期的體育鍛煉要講究科學(xué)方法。通常以乒乓球、體操、打拳、騎車(chē)、慢跑等項(xiàng)目為主，同時(shí)要注意縮短鍛煉的時(shí)間，放慢速度，減少運(yùn)動(dòng)量，一般以不感到特別勞累為宜。

3．消除對(duì)月經(jīng)的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快?？梢赃m當(dāng)參加勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，但要注意休息。

4．疼痛發(fā)作時(shí)可對(duì)癥處理，可服用阿托品片及安定片，都可緩解疼痛。長(zhǎng)期不能緩解的，可作適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)辨證調(diào)理。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會(huì)收到良好效果。

5.食療方法

1.橘皮姜湯

食材：桔皮、姜

做法：將新鮮桔皮洗凈，用刀刮去內(nèi)層白膜，切細(xì)絲備用。嫩姜洗凈切細(xì)絲。將姜絲加兩碗水煮，大火開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，約煮5分鐘，再放入桔皮煮20秒，即可熄火。當(dāng)茶飲飲用。

作用：舒肝、解郁、止痛，尤其可改善妊娠氣郁、情緒不佳而造成的腹痛。

2.薏苡仁姜汁粥

食材：干姜10克，艾葉10克，薏苡仁30克。

作法做法

作用：具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤(rùn)膚功效，尤其適用于寒濕凝滯型引起的痛經(jīng)。

3.紅糖桂枝山楂水

食材：山楂肉13g，桂枝4g，紅糖25g。

做法：將山楂肉、桂枝裝入鍋中，加清水2碗，用文火煎至1碗時(shí)，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。

作用：具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無(wú)華。

以上內(nèi)容為我們介紹了如何治療排卵期左小腹痛的情況，我們可以通過(guò)以上介紹的方法很好的治療這些問(wèn)題，這些問(wèn)題看似是小病癥，但也確實(shí)給我們的生活帶來(lái)了非常大的困難，我們應(yīng)該早發(fā)現(xiàn)早治療，希望能對(duì)大家有所幫助。