懷孕前要做什么準(zhǔn)備呢
我們作為父母的都知道,想要擁有一個健康聰明的寶寶,就必須要在懷孕前做一些準(zhǔn)備,這些準(zhǔn)備就覺得胎兒以后是否健康,是否順利,一個健康的寶寶對于一個家庭來說是責(zé)任多么重的一件事情,想要懷孕的話很多東西都要提前準(zhǔn)備好,該做什么檢查就要檢查清楚,預(yù)防孩子以后畸形的可能,那么懷孕前要做些什么準(zhǔn)備呢?
一、注意做身體檢查
在懷孕前,女性朋友必須去醫(yī)院做一次身體健康檢查,了解自己的健康狀況,看一看現(xiàn)在是不是適合懷孕,如果不適合懷孕,那么就要進行相應(yīng)的調(diào)理,等調(diào)理好身體之后,再考慮懷孕。
二、注意攝取葉酸
葉酸能夠有效預(yù)防胎兒畸形,在懷孕前的三個月,女性朋友就要開始攝取一定量的葉酸,一直可以維持到懷孕后三個月。
三、遠離香煙、酒精
女性朋友在懷孕前要遠離遠離香煙、酒精,香煙和酒精會導(dǎo)致女性朋友容易流產(chǎn)、早產(chǎn),還會影響胎兒的正常發(fā)育,導(dǎo)致新生兒重量不足、新生兒呼吸系統(tǒng)毛病、新生兒猝死、新生兒智能障礙等情況。
四、注意懷孕的年紀(jì)
女性朋友懷孕的年紀(jì)對優(yōu)生優(yōu)育非常重要,女性朋友如果想要生育健康的寶寶,就應(yīng)該在最佳的生育年齡懷孕。一般情況,女性朋友在25-30歲懷孕是最好的,如果超過了30歲,就增加懷孕的危險性。
五、檢查德國麻疹
德國麻疹雖然不是甚么嚴(yán)重的疾病,不會對正常的成年人造成太大的影響。但是,對懷孕的女性朋友來說,這是非常危險的,德國麻疹會給胎兒帶來致命的影響,容易導(dǎo)致流產(chǎn),或胎兒嚴(yán)重病變。
六、減少咖啡因的攝入
咖啡因會對胎兒產(chǎn)生不良影響,女性朋友在懷孕前就要減少咖啡因的攝入,少喝咖啡、可樂、茶等含有咖啡因的飲料,巧克力也要少吃。
七、測體溫、驗精液
基礎(chǔ)體溫是女性清晨起床尚未活動時的體溫,從月經(jīng)到排卵前的這段時間,體溫比較低。當(dāng)開始排卵的時候,體溫急劇升高,黏液分泌旺盛,表明是受孕的好時機。連續(xù)幾個月的記錄,可以檢測出排卵的穩(wěn)定程度。另外,讓丈夫也去醫(yī)院,在醫(yī)生的幫助下,采集精液樣本,分析精子的數(shù)量、移動性和活力,判斷是否有足夠的、高質(zhì)量的精子。
在懷孕之前如果自己有喂養(yǎng)寵物的習(xí)慣,那么就必須要停止自己飼養(yǎng)寵物的習(xí)慣,這樣的習(xí)慣對胎兒來說危害也是很大的,很多寵物身上會有細(xì)菌,一道有細(xì)菌的話胎兒很有可能會出現(xiàn)感染上一些病菌性的疾病,甚至是會引起流產(chǎn)的現(xiàn)象發(fā)生,而胎兒的發(fā)育是我們很關(guān)注的問題,這些事項一定要注意好。
