懷孕前要做什么準(zhǔn)備呢
我們作為父母的都知道，想要擁有一個健康聰明的寶寶，就必須要在懷孕前做一些準(zhǔn)備，這些準(zhǔn)備就覺得胎兒以后是否健康，是否順利，一個健康的寶寶對于一個家庭來說是責(zé)任多么重的一件事情，想要懷孕的話很多東西都要提前準(zhǔn)備好，該做什么檢查就要檢查清楚，預(yù)防孩子以后畸形的可能，那么懷孕前要做些什么準(zhǔn)備呢？
一、注意做身體檢查
在懷孕前，女性朋友必須去醫(yī)院做一次身體健康檢查，了解自己的健康狀況，看一看現(xiàn)在是不是適合懷孕，如果不適合懷孕，那么就要進行相應(yīng)的調(diào)理，等調(diào)理好身體之后，再考慮懷孕。
二、注意攝取葉酸
葉酸能夠有效預(yù)防胎兒畸形，在懷孕前的三個月，女性朋友就要開始攝取一定量的葉酸，一直可以維持到懷孕后三個月。
三、遠離香煙、酒精
女性朋友在懷孕前要遠離遠離香煙、酒精，香煙和酒精會導(dǎo)致女性朋友容易流產(chǎn)、早產(chǎn)，還會影響胎兒的正常發(fā)育，導(dǎo)致新生兒重量不足、新生兒呼吸系統(tǒng)毛病、新生兒猝死、新生兒智能障礙等情況。
四、注意懷孕的年紀(jì)
女性朋友懷孕的年紀(jì)對優(yōu)生優(yōu)育非常重要，女性朋友如果想要生育健康的寶寶，就應(yīng)該在最佳的生育年齡懷孕。一般情況，女性朋友在25-30歲懷孕是最好的，如果超過了30歲，就增加懷孕的危險性。
五、檢查德國麻疹
德國麻疹雖然不是甚么嚴(yán)重的疾病，不會對正常的成年人造成太大的影響。但是，對懷孕的女性朋友來說，這是非常危險的，德國麻疹會給胎兒帶來致命的影響，容易導(dǎo)致流產(chǎn)，或胎兒嚴(yán)重病變。
六、減少咖啡因的攝入
咖啡因會對胎兒產(chǎn)生不良影響，女性朋友在懷孕前就要減少咖啡因的攝入，少喝咖啡、可樂、茶等含有咖啡因的飲料，巧克力也要少吃。
七、測體溫、驗精液
基礎(chǔ)體溫是女性清晨起床尚未活動時的體溫，從月經(jīng)到排卵前的這段時間，體溫比較低。當(dāng)開始排卵的時候，體溫急劇升高，黏液分泌旺盛，表明是受孕的好時機。連續(xù)幾個月的記錄，可以檢測出排卵的穩(wěn)定程度。另外，讓丈夫也去醫(yī)院，在醫(yī)生的幫助下，采集精液樣本，分析精子的數(shù)量、移動性和活力，判斷是否有足夠的、高質(zhì)量的精子。
在懷孕之前如果自己有喂養(yǎng)寵物的習(xí)慣，那么就必須要停止自己飼養(yǎng)寵物的習(xí)慣，這樣的習(xí)慣對胎兒來說危害也是很大的，很多寵物身上會有細(xì)菌，一道有細(xì)菌的話胎兒很有可能會出現(xiàn)感染上一些病菌性的疾病，甚至是會引起流產(chǎn)的現(xiàn)象發(fā)生，而胎兒的發(fā)育是我們很關(guān)注的問題，這些事項一定要注意好。
