我們都知道，懷孕生孩子是人生一等一的大事。現(xiàn)在我們國家也提倡優(yōu)生優(yōu)育，在生孩子之前要要計(jì)劃的做些準(zhǔn)備，以利于孩子的健康的生長發(fā)育分娩。懷孕之前的準(zhǔn)備必須是男女雙方都需要注意的，單方面注意準(zhǔn)備是不行的。那么，大家知道準(zhǔn)備懷孕需要哪些準(zhǔn)備呢？

1.體檢：常規(guī)的查體就可以了，并沒有特殊針對(duì)有對(duì)懷孕前準(zhǔn)媽媽的查體，主要是要了解身體有無基礎(chǔ)疾病，比如高血壓、糖尿病、腎臟疾病、子宮肌瘤、宮頸病變等等情況。常規(guī)的查體會(huì)對(duì)這些疾病進(jìn)行初步的排查。如果有異常或者是有疾病的病史的，一定是需要到醫(yī)院找醫(yī)生就診咨詢。

2.疫苗：如果既往沒有風(fēng)疹病毒免疫的病史，也沒有潛在感染過的話（可以通過血的檢查發(fā)現(xiàn)有無感染），可以在懷孕前提前接種風(fēng)疹病毒疫苗，以減少孕期感染對(duì)孩子的危險(xiǎn)。

3.避免接觸有毒的環(huán)境：這點(diǎn)對(duì)于都市女性似乎是比較難，在整個(gè)國家充滿著有毒的空氣、有毒的食品、有害的電離輻射環(huán)境的時(shí)候，你不知道你工作、生活的空間是否安全。但是對(duì)于一些有明確有害的環(huán)境還是應(yīng)該要脫離，比如男性長期在高溫的環(huán)境是不利于精子的發(fā)育，女性要避免服用可能致畸的藥物（其實(shí)大部分的藥品還都是比較安全，如果有些基礎(chǔ)性疾病的時(shí)候，比如甲亢，用藥的好處是優(yōu)于甲亢未控制帶來的風(fēng)險(xiǎn)的，具體在懷孕前是否需要停藥，請(qǐng)遵醫(yī)囑）、避免噪雜的環(huán)境。手機(jī)、電腦目前已經(jīng)證明沒有對(duì)胎兒可能潛在的危險(xiǎn)，是可以用的。防輻射服這樣的東西又是有些過了，沒有證據(jù)證明它們是可以發(fā)揮什么樣的作用。

4.補(bǔ)充多種維生素和葉酸：葉酸是被證明可以降低無腦兒及神經(jīng)管畸形的發(fā)生，缺乏葉酸主要是發(fā)生在某些對(duì)蔬菜比較缺乏的地區(qū)，如果飲食正常，沒有補(bǔ)充葉酸也是可以的。另外，若是有服用瑪特納、愛樂維、善存等等多種維生素，里面已含有了0.4mg的葉酸，那么就不需要再額外單獨(dú)補(bǔ)充葉酸了。

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