孕前三優策略 你要做好準備

年齡過大生育，后代的畸形發生率還是較高的，因此也不宜過晚要孩子。

優戀策略：

要想生一個健康聰明的寶貝，在戀愛擇偶時就要成分考慮到這些問題，如對戀人和戀人家庭成員的健康狀況多做一些了解，做到心中有數。必要時到醫院進行一下

優婚策略：

如果處于不適宜結婚的情況時，如有生殖器官畸形，但經矯形后可以進行正常的性生活，要先去治療，不要盲目急著結婚;患梅毒、淋病等尚未徹底治療的疾病，處于慢性疾病急性發作期等，均應該暫緩或者延期結婚。

優孕策略：

1、選擇適宜的受孕年齡。女性最好在25-29歲期間生育孩子，這一年齡的生殖能力和分娩經過都是良好的。至于男性的最佳生育年齡，目前的研究資料還很少，但年齡過大生育，后代的畸形發生率還是較高的，因此也不宜過晚要孩子。

2、選擇最佳受孕的時機。要知道，受孕時機對優生是至關重要的，身體健康、排卵期間是受孕的良機。

但同時還應該注意，在婚后生活步入正軌時選擇受孕;酒后不受孕;身體帶病時不受孕，等病愈后再懷孕;停服避孕藥或取環后不要立即懷孕;避開病毒容易感染的季節。

3、計劃受孕有利于優生。新婚夫妻在婚后3-6個月后受孕為宜，要選擇在雙方體質和心理都健康的狀態下受孕，杜絕受孕前的一切不利因素。

要恰當服用藥物。不是所有的藥物對胎兒都有影響，只要合理用藥，大部分藥物對孕婦和胎兒是無害的。但在妊娠早期3個月內應用藥物時一定要聽醫生的意見。

做好三點 孕媽媽可以提前預知寶寶的性別

做好三點 孕媽媽可以提前預知寶寶的性別 老一輩人喜歡男孩因為可以延續家族香火，而現在很多年輕的父母更傾向于女孩，因為女兒貼心、善解人意;雖然生男生女醫學上還沒有成熟的定論，但是人們還是希望自己能夠控制生男生女，下面小編為大家介紹，做好這3點，提前預定寶寶性別!

1、生男生女，溫度很重要

德國研究人員則是針對1946--1995年間的出生記錄進行追蹤，并且對照當地的溫度變化。

結果發現，當地的四月到六月是男寶寶出生最多的月份，十月則是男寶寶出生最少的月份。

進一步的分析顯示，受精卵結合前一個月的環境溫度，也就是男生與女生在性行為發生前的一個月所處環境的溫度，是影響寶寶性別的重要因素。高溫環境容易創造男寶寶，低溫環境容易創造女寶寶。

溫度之所以會影響寶寶性別，研究人員的假設是：高溫會影響精子的X染色體，讓女寶寶不容易出生;低溫會影響精子的Y染色體，讓男寶寶不容易出生。

2、為卵精結合選擇最佳“約會時間”

卵精結合就像男女約會，首先要了解的是受孕的生理過程，以一個廿八天月徑周期的婦女來說，排卵期大約是在第14天，卵一旦排出，只有24小時的受孕時間，過了卵就會老化不會受精。反之，精子經過性交，進入子宮輸卵管內后，則可以存活三天而讓卵子受精，這就是為什么說排卵期前后三天是危險期的道理。

打個有趣的比方，男女朋友約會時，男的可以先到多等一會兒，女的可以遲點到，似乎是理所當然的事;但如果女方先到，等不了多久就生氣不理男方了，這就有點像危險期一樣。

每一只精子帶有一個性染色體，可能是X、也可能是Y，若帶X染色體的精子與卵子結合就會生女孩，反過來若是Y精子就會生男孩，所以生男生女是由精子來決定。

有些男人精液里大部份是帶X染色體的精子，因此生女寶寶的機率高;如果是多數是帶Y染色體的精子，則生男寶寶的機會就多些。但從古至今仍有不少婦女因為生不出兒子，而被責怪“肚皮不爭氣”受盡委屈，醫師不免要不斷提醒公公或婆婆，別再錯怪媳婦了。

3、排卵期算仔細

以自然的方式來看，先就行房時間而言，一般認為排卵日當天行房生男的機率較高，換句話說，愈接近排卵期愈好，因為此時子宮頸分泌物較偏堿性，有利于Y精子“捷足先登”

生女機率，在排卵期之前一、兩天行房，則生女機會高，因為X精子活的較久，可以癡癡的等侍卵子。再從食物方面來說，要生男孩的話，通常會建議先生該多吃酸性食物(如肉類)，太太則多吃蔬菜、豆類等食品;若想得女孩的話，就反過來做。

孕期如何進行胎教能夠促進胎兒的大腦發育

孕期如何進行胎教能夠促進胎兒的大腦發育 很多父母把孩子聰明作為胎教的目標，這種想法沒有錯，但不全面。不可否認，胎教對孩子健康聰明會有深遠的影響。所謂胎教，是指孕婦在懷孕期間的一切心理、生理狀態對胎兒將來的身心、智力發展上產生的一切影響。一般說來，父母身體健康、心情愉快而且營養充足并且有充分的智力刺激環境，所生出的嬰兒身體較健康，智力較高。

生理方面：要想生育一個健康聰明的寶寶，母親的身體素質是優生的前提條件，所以孕婦應盡量保持良好的健康狀況，有病即早治療，并使自己身體都能得到全方位的調養。

1、營養充足——飲食上既重質量，又適量，所有養分，尤其是蛋白質、維生素、糖類、礦物質等都要充足，但在量的方面，不要過度進補，免得造成胎兒過度肥胖，影響生產過程。

2、衣物干凈衛生舒適——不要為了怕身材難看而束腰束腹，如此會影響胎兒的正常發展，鞋子也要以舒適為主，不要穿高跟鞋，以免跌倒造成危險。

3、休息與睡眠要充足，不要過度勞累。

4、適當的運動——夫婦通過體育鍛煉保持身體健康，能為下一代提供較好的遺傳素質，例如散步、慢跑、登山、郊游，這些輕微的活動有助于順利生產，但切記做太強烈的運動或繁重的體力勞動。

5、保持身體清潔，避免染上疾病。

6、定期產前檢查——不但可以幫助孕婦了解自己目前的身體狀況，早期發現疾病，早期治療，也能給孕婦提供一個良好的生存環境。

心理方面：孕婦在懷孕期間如果能保持愉快穩定的心情，所生的孩子也能較好地適應外界環境，情緒也會較穩定。

1、接受孩子的來臨——不要因為他不是在父母親期待中降臨而拒絕孩子，自己必須先從心理上接受這個現實，這才能有利于胎兒的成長。

2、接受孩子的性別——不要苛求孩子的性別及容貌，如果重男輕女，希望孩子出生時把父母親相貌上所有的優點都一一具備，這種期望太大，會給孕婦造成不必要的心理壓力，使她無法保持平靜的心態。

3、夫妻關系和諧——首先丈夫要給予妻子足夠的關心，幫助妻子盡快適應懷孕所帶來的不便與不安，使之保持平和的心情;其次妻子出現失常的心理狀態時，另一方要善于引導，幫助其恢復到正常的心境;第三，夫妻雙方在解決某些問題時要能夠大度地“容忍”對方，以免發生激烈的爭吵;第四就是雙方共同安排有規律的生活程序，以消除某種容易導致心理失調的狀況;第五則是不要看刺激性強烈的雜志、刊物、報紙、電影，以免出現孕婦心理過于激動的現象。

智力刺激：胎兒在母親子宮里，與母親血脈相通，母親通過一些刺激手段，完全可以促進孩子各種潛力的發展。

1、孕婦聽音樂——每天聽一些歡快、優美動聽的音樂或活潑有趣的兒歌、童謠，并隨著輕輕吟唱，這能夠為胎兒提供豐富的精神刺激和鍛煉，也為培養智力打下了基礎。

2、給寶寶聽音樂——懷孕中期，將一些優美的樂曲通過母親的腹部源源不斷地灌輸給胎兒，培養胎兒的聽力，也刺激大腦神經細胞的形成。

3、固定地閱讀優美的散文、詩歌。

4、經常欣賞名畫、美好的事物與大自然中美麗的山水花草鳥魚等。

5、每天和寶寶固定地說話，如早晚同胎兒打招呼，對胎兒講講話，把胎兒當作一個能聽、能看、能理解父母的、有生命、有思想、有感情的談話對象，而不是對牛彈琴。通過父母親充滿愛意的呼喚與談話，給予胎兒良性的刺激，這能夠豐富胎兒的精神世界，開發他的智力。

幫助寶寶促進大腦發育促進腦細胞的生長很重要，能夠促進腦細胞的生長，提高兒童的智力。并助長兒童的牙齒、骨骼發育，使孩子的牙齒整齊、潔白、健康。增加兒童的免疫力，抵抗及預防各種疾病。從而達到促進寶寶大腦發育

準媽媽應該如何預防寶寶先天性缺陷

準媽媽應該如何預防寶寶先天性缺陷 父母們都希望自己的孩子從一出生開始就健健康康，可爸爸媽媽，你們知道嗎,健康的寶寶要從孕前檢查開始哦。

1、做好孕前檢查。孕前檢查，可預防胎兒缺陷的發生，懷孕的第3到8周是胎兒發生畸形的敏感時期，孕前檢查可降低胎兒缺陷的風險。

2、孕前三個月接種疫苗。接種疫苗可防止病毒的感染，孕前可接種風疹疫苗、流感疫苗、水痘疫苗和乙肝疫苗等幾種疫苗。

3、孕前三個月開始服用葉酸。服用葉酸除了可預防胎兒發生神經管畸形，還可減少胎兒發生唇腭裂和先天性心臟病等先天缺陷，降低新生兒的死亡率。每天需要服用0、4mg的葉酸增補劑，同時服用維生素B12。

4、孕前治療慢性疾病和生殖道感染疾病。女性生殖道感染會給寶寶帶來傷害，孕前最好治愈。如：滴蟲性陰道炎、細菌性陰道炎、尖銳濕疣等等。

5、孕前三個月及孕期都不要接觸X射線。X射線會造成胎兒畸形，應避免接觸。

6、孕前三個月停止服用減肥藥或其他副作用大的藥物。藥物會影響受孕和胎兒，有懷孕打算的女性在孕前三個月應停止服用。

孕前半年不要做染發等美容。燙發劑和染發劑還有很多化妝品都含有重金屬，這些重金屬可影響胎兒神經的發育，孕前應避免接觸這些東西。