每位媽媽都最為關(guān)心的是寶寶的身體健康狀況。但是，由于寶寶的免疫力低下，所以很多不適癥狀就會(huì)輕易纏上寶寶，比如最常見(jiàn)的上火便秘等，這讓媽媽們非常地?fù)?dān)憂！那么，寶寶上火便秘怎么辦？要想幫助寶寶解決這個(gè)問(wèn)題，建議不妨先去了解導(dǎo)致寶寶上火便秘的原因。

寶寶上火便秘這是媽媽們經(jīng)常遇到的問(wèn)題，這該怎么辦好呢？醫(yī)生提示，寶寶上火便秘不能單純的依賴藥物治療，這從中還需要做好日常的護(hù)理工作，幫助寶寶早日遠(yuǎn)離上火便秘的不適癥狀。

寶寶上火的原因

現(xiàn)在寶寶上火便秘主要是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和食物搭配不當(dāng)導(dǎo)致的。很多孩子的父母一味地增加孩子的營(yíng)養(yǎng)，讓食物中的蛋白質(zhì)量很高，而蔬菜相對(duì)較少。當(dāng)今兒童食品工業(yè)飛速發(fā)展，許多高級(jí)的兒童食品都是些精細(xì)糧食制品，缺少渣滓，小兒很少吃粗纖維及含渣多的食物，容易導(dǎo)致便秘。對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō)，合理的食物搭配不僅可以預(yù)防便秘的發(fā)生，而且對(duì)便秘有良好的治療作用。食物中魚(yú)、肉、蛋與谷物的比例要適當(dāng)，多吃蔬菜和水果，可以讓孩子吃一些玉米面和米粉做成的食物。要訓(xùn)練小兒養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。

喝奶粉的寶寶容易便秘。因?yàn)榕Ｄ痰牡鞍踪|(zhì)含量較高，遇胃酸后會(huì)結(jié)成較大的凝塊。另一方面，牛奶中的鈣磷比例也不利于鈣的吸收，所以，大便中未消化的凝塊與鈣質(zhì)結(jié)合在一起，就造成大便干燥、發(fā)硬而發(fā)生便秘，平時(shí)可以多給些果汁或菜泥。如果寶寶還便秘，建議在牛奶中添加些益生元膳食纖維，能迅速增殖寶寶腸內(nèi)雙歧桿菌，促進(jìn)寶寶對(duì)鈣和其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，膳食纖維能起到調(diào)理通便的目的，預(yù)防和改善寶寶便秘的現(xiàn)象。

寶寶上火便秘怎么辦

首先，要讓寶寶定時(shí)排便，訓(xùn)練寶寶養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。一般來(lái)說(shuō)，寶寶3個(gè)月左右，父母就可以幫助他逐漸形成定時(shí)排便的習(xí)慣了。從3個(gè)月開(kāi)始，每天早晨喂奶后，父母就可以幫助寶寶定時(shí)坐盆，注意室內(nèi)溫度以及便盆的舒適度，以使寶寶對(duì)坐盆不產(chǎn)生厭煩或不適感。

其次，保證寶寶每日活動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)量不夠有時(shí)也容易導(dǎo)致排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動(dòng)量。對(duì)于還不能獨(dú)立行走、爬行的小寶寶，父母要多抱抱他，或適當(dāng)揉揉他的小肚子，而不要長(zhǎng)時(shí)間把寶寶獨(dú)自放在搖籃里。

如果寶寶經(jīng)常上火便秘的話，一定要及早引起重視，并采取有效的治療方式對(duì)其進(jìn)行治療，否則很容易傷害到寶寶的身體健康。那么，寶寶上火便秘怎么辦？建議能不吃藥盡量不要吃藥，日常應(yīng)該注重寶寶的飲食規(guī)律、排便習(xí)慣等。