寶寶過敏后，應(yīng)該用排除方法逐一排除可能致敏的食物。一般來說乳制品是寶寶食物中最常見的過敏原，所以建議媽媽從乳制品開始，包括如牛奶、酸奶、冰淇淋等，把它在你和寶寶的食譜中剔除，堅(jiān)持10-14天看看寶寶的過敏癥狀有否減輕或者消除，如果情況沒有改善，那么再剔除另外的食物，直到癥狀消除為止。

寶寶過敏應(yīng)該怎么辦？

怎么檢查寶寶過敏？

少量進(jìn)食再次驗(yàn)證

當(dāng)寶寶癥狀消除一段時間后，為了確定過敏癥狀的出現(xiàn)不是巧合，媽媽可以再吃一次可疑食物來驗(yàn)證結(jié)果。建議媽媽采取循序漸進(jìn)、少量給予的方式，讓寶寶分別再吃這些可疑食物，每隔3天或4天就增加一點(diǎn)分量，以確認(rèn)過敏癥狀是否會再度出現(xiàn)。

如果寶寶確實(shí)又出現(xiàn)了過敏癥狀，那么就可以確定寶寶是因?yàn)檫@種食物而過敏了，那么在之后的飲食中媽媽就要多多注意，盡量不要讓寶寶再吃到這個食物了。當(dāng)然，有些寶寶的食物過敏只是暫時的，寶寶身體機(jī)能成熟起來以后，有可能之前致敏的食物不再對寶寶產(chǎn)生影響。所以媽媽不妨在不影響寶寶健康的基礎(chǔ)上，在寶寶成長的階段多嘗試幾次，如果寶寶沒有再過敏，那就讓寶寶盡情享受美食吧！

寶寶過敏了，想想吃過什么

如果寶寶一旦出現(xiàn)過敏癥狀，媽媽除了要給寶寶做好護(hù)理以外，還要趕緊想想他近期吃了些什么導(dǎo)致過敏。如果是喂母乳的寶寶，就要從媽媽的飲食內(nèi)容入手，把近期飲食中出現(xiàn)的食物列個清單，并選擇記下最有嫌疑的敏感食物清單，或者近期突然吃了哪些新食物。

首先從寶寶最常吃、最愛吃的食物開始，仔細(xì)羅列所有可疑的過敏原，比如乳制品、海鮮、小麥、蛋清、花生醬、玉米、大豆等。另外，還要記錄好寶寶出現(xiàn)過敏的癥狀，比如腸痙攣、腹脹、嚴(yán)重的腹瀉或者便秘或者肛門處出現(xiàn)紅圈等情況。

可疑過敏食物逐個剔除

當(dāng)媽媽列出清單以后，用排除方法逐一排除可能致敏的食物。一般來說乳制品是寶寶食物中最常見的過敏原，所以建議媽媽從乳制品開始，包括如牛奶、酸奶、冰淇淋等，把它在你和寶寶的食譜中剔除，堅(jiān)持10-14天看看寶寶的過敏癥狀有否減輕或者消除，如果情況沒有改善，那么再剔除另外的食物，直到癥狀消除為止。

當(dāng)媽媽在排查過敏食物的這段期間內(nèi)，盡量避免寶寶接觸花粉、家里大掃除等外部容易引起寶寶過敏的因素，以免影響食物過敏的排查結(jié)果。

如何確認(rèn)過敏原？

1、排查食物

在排查過敏原的時候，要單一或者單種類別的食物下手，比如花生這一食物或者是乳制品這類食物。因?yàn)槿绻麖墓揞^這種比較“復(fù)雜”的食物下手，幾種潛在的過敏原很難區(qū)分開來，那就很難找出真正的罪魁禍?zhǔn)琢恕?/p>

2、觀察記錄

排查時媽媽要多做好記錄，一方面要仔細(xì)觀察寶寶的飲食狀況，將所吃的每一樣?xùn)|西都詳細(xì)記錄下來，包括正餐、點(diǎn)心以及其他食品，至少連續(xù)記錄4天；另一方面還要客觀記錄好寶寶的癥狀，比如皮膚是否出疹子、排便習(xí)慣是否改變(腹瀉或便秘)、呼吸道有無癥狀等，然后記錄下最嚴(yán)重的征兆與癥狀。寶寶近來容易發(fā)脾氣、睡覺不踏實(shí)老半夜醒來等行為變化媽媽要最好不要放過哦！

3、遞增添加法

如果寶寶的過敏癥狀嚴(yán)重，單種食物剔除的方法會讓寶寶長期處于過敏難受的狀態(tài)。因此果斷地把所有可疑的食物從寶寶的飲食中同時剔除把！采用這種方法要連續(xù)堅(jiān)持至少1個星期，或直到明顯看出寶寶過敏癥狀得到改善為止。然后，每隔1個星期恢復(fù)一種食物，再度觀察寶寶的過敏癥狀有沒有再出現(xiàn)。要是出現(xiàn)了，那么你要找的“元兇”就是它了！