四歲小孩長期便秘怎么辦好啊？
2017-04-03 08:33:45 來源：360常識網
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導語：很多小孩子現在3到4歲之后就會有一些飲食方面的問題，因為他們這個時候有了自己的想法，或多或少的就開始有一些挑食的情況，而且平時不愛吃
很多小孩子現在3到4歲之后就會有一些飲食方面的問題，因為他們這個時候有了自己的想法，或多或少的就開始有一些挑食的情況，而且平時不愛吃飯，比較淘氣，這個時候又是成長的關鍵時期，如果出現飲食問題，排便問題，尤其是長期便秘的話，家長應該要怎么辦才好呢！
便秘是消化系統常見癥狀，糞便在結腸停留時間久了，水分被吸收，使糞便干燥，不易排出體外，對于幼兒來說，一旦發生便秘，會比成人更難解決，尤其當發生肛裂、痔瘡時，由于排便導致肛門疼痛，寶寶不敢排便，形成惡性循環。因此，避免寶寶發生便秘是非常重要的。
食物中的纖維素過少，或進食太少，沒有足夠多的東西刺激腸壁，使腸道蠕動減慢，糞便在腸道內停留時間延長，導致大便干燥，引起便秘。奶是嬰兒的主要食物來源，幼兒飲食比較精細，不能食入較多的纖維素，容易發生便秘。
紅薯營養較豐富，并有一定醫療價值，補血活血暖胃，紅薯含碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵和維生素A、維生素C較多，其所含蛋白質比大米、白面為多。因此吃紅薯是食藥并用。小兒大便秘結吃上幾次即可好轉。
雪梨燉羅漢果川貝潤肺涼心，消痰降火，解除瘡毒，降低血壓，清熱鎮靜，清肺止咳，潤腸通便，對氣管、咽喉等病均有治療功效，尤其對腸炎、便秘、痔瘡療效甚佳。
針對以上這些情況，你可以結合自己孩子的癥狀，來作出一些改善，對癥治療，平時不要讓孩子吃太多的零食，這樣他就沒有胃口再吃飯了，要讓孩子多吃一些蔬菜和水果，尤其是一些多纖維的食物，能夠幫助排便，多喝水，也是很好的。
