6歲孩子駝背怎么辦呢
很多家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)奇怪的現(xiàn)象，那就是自己家的孩子明明才6歲的年齡，可是已經(jīng)發(fā)現(xiàn)他們有駝背的問(wèn)題了，而且因?yàn)楹⒆舆€小，所以感覺(jué)無(wú)法幫助他們糾正，因?yàn)楹⒆記](méi)有這個(gè)意識(shí)，那么6歲的孩子確實(shí)出現(xiàn)駝背的時(shí)候，作為家長(zhǎng)應(yīng)該怎么幫助他們解決呢？看看下面介紹的方法吧！
大多數(shù)駝背都是由于長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)引起的，所以也稱(chēng)姿勢(shì)性駝背，只要是自己注意，姿勢(shì)就能改善的，都屬于姿勢(shì)性駝背.姿勢(shì)性駝背在35歲以前都可以矯正，年紀(jì)越輕，矯正越容易，效果越好.
①注意端正身體的姿勢(shì)，平時(shí)不論站立，行走，胸部自然挺直，兩肩向后自然舒展.坐時(shí)脊柱挺直.看書(shū)寫(xiě)字時(shí)不過(guò)分低頭，更不要趴在桌上
②正在發(fā)育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時(shí)保持平直.
③加強(qiáng)體育鍛煉.認(rèn)真上好體育課，做好課間操，促進(jìn)肌肉力量的發(fā)展.在全面鍛煉的基礎(chǔ)上做矯正體操.矯正體操有很多種，有各種形式的徒手操，有利用各種體育器械的矯正操.矯正駝背主要以增強(qiáng)背肌，挺直軀干和擴(kuò)張胸廓為主.
注重這些方法以及常識(shí)的了解，才可以有效地解決孩子駝背的問(wèn)題，當(dāng)然最主要的還是在平時(shí)的生活當(dāng)中，積極地督促孩子，因?yàn)楹⒆颖旧頉](méi)有這個(gè)意識(shí)，所以需要靠家長(zhǎng)的提醒，這樣對(duì)于糾正駝背也可以帶來(lái)很好的效果。
