孩子半年沒長高怎么辦
2017-04-10 14:20:40 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：孩子到了一定的年齡就會開始長個子，直到青春期，不過也有些人到了二十五六的年紀還會長個子，當然這些都是因人而異的，很多人經(jīng)常給孩子量
孩子到了一定的年齡就會開始長個子，直到青春期，不過也有些人到了二十五六的年紀還會長個子，當然這些都是因人而異的，很多人經(jīng)常給孩子量身噶，有的人發(fā)現(xiàn)孩子的身高好長時間都沒有變化，其實不用擔心這樣的問題的，我們一起看看孩子半年沒長高該怎么辦？
長個子一般在青春期發(fā)育期間長得最快。就是十二歲到十五歲之間。所以別心急。
1，孩子生病時不要自行購買成人吃的藥，有些藥（喹諾酮類消炎藥等）會組織骨骼生長的.
2，平時均衡攝入營養(yǎng)，注意不要偏食，如果常出汗，或者腿抽筋，可以購買兒童吃的補鈣類產(chǎn)品。孩子飲食的總原則是做到粗細糧搭配，動物性蛋白質(zhì)和植物性蛋白質(zhì)搭配，根據(jù)季節(jié)選用不同的蔬菜和水果，保證孩子每天獲得足夠的維生素和礦物質(zhì)。
3，多運動，但要注意安全。最有效的鍛煉項目是單杠、彈跳、游泳、吊環(huán)、自由體操、打籃球和引體向上。因為跳躍能夠牽伸肌肉和韌帶、有刺激軟骨生長的作用；游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和鍛煉；引體向上則可以拉伸脊椎、促進脊椎骨的生長，從而促進少年兒童的身高不斷長高。
4，不要太關(guān)注個子，以免引起孩子的心理焦慮，這樣也會導(dǎo)致他生長的。順其自然，關(guān)注他的優(yōu)點，鼓勵他學(xué)習(xí)，只要他開朗積極，樂觀地生活，無論他將來有沒有達到你期望的要求。
通過上面的內(nèi)容家長們就有了很明白的答案，家長們不必擔心孩子的高矮問題，因為很多時候孩子的生長是分階段的，孩子半年時間沒有長個子是很正常的，只要孩子營養(yǎng)補充的及時，加上適量的活動，像是打籃球一類的，可以促進孩子長個子的。
