兒童足部健康檢測(cè)方法
兒童足部健康檢測(cè)方法
1、腳趾檢測(cè)方法
站立并把雙腳合上，察看拇趾有否向第二腳趾傾斜多于15度。若有即拇指外翻。
2、后跟檢測(cè)方法
雙腳分開至肩頭的闊度，腳趾向前（沒有外八或入八字）從后察看后跟骨有沒有向內(nèi)或向外較明顯的傾斜。向外傾斜為外翻，如此類推。
3、足印檢測(cè)方法
把腳底部份浸水或放在爽身粉上踏在紙上，看看水印屬于左邊那一類型。
4、膝關(guān)節(jié)檢測(cè)方法
看看自己有沒有X形腳：站立并把雙膝合攏，察看兩腳之間的距離大于2寸。看看自己有沒有O形腿：雙腳并排站立察看膝頭之間的闊度大于2寸（大約超過三只手指闊度）。
如何護(hù)理寶寶足部
1、穴位按摩：小腳丫的按摩嬰幼兒腳的底部，分布著與身體臟器相關(guān)的血管和神經(jīng)，還有許多穴位，按摩腳底可以疏通經(jīng)絡(luò)，預(yù)防疾玻媽媽可以在寶寶每次沐浴后，給小腳丫一次按摩的享受。
（1）用一只手托著寶寶的腳后跟，另一只手的拇指按摩腳底。
（2）用另外四個(gè)手指的指肚沿著腳后跟向腳趾頭按壓移動(dòng)。循環(huán)幾個(gè)回合。
（3）依次輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)寶寶的腳趾頭。
（4）重復(fù)上述步驟，按摩寶寶的另一只腳。
注意：給寶寶腳底按摩時(shí)，力道要控制好，手法不可太重。
2、清水SPA：小腳丫的個(gè)人衛(wèi)生堅(jiān)持良好的個(gè)人衛(wèi)生，有益身心健康。小腳丫作為寶寶身體的一部分也需要每天做好個(gè)人衛(wèi)生。
（1）用溫水清洗小腳丫，即便是炎夏酷暑，也不能用冷水直接洗腳，這樣很容易使寶寶著涼感冒。
（2）即使是多汗的小腳丫，也不能常用香皂清潔，因?yàn)橄阍頃?huì)使皮膚丟失水分，對(duì)寶寶嬌嫩的皮膚不利。
（3）在清洗過腳心腳面后，用純棉的毛巾或是棉棒蘸溫水清潔寶寶的腳趾縫。
（4）最后，用干毛巾將小腳丫擦干。
（5）浴過后，別忘記檢查一下腳趾甲，這里面可是最適宜細(xì)菌潛伏的地方。寶寶的腳趾甲生長(zhǎng)速度很快，每隔4—5天就要修剪一次。選用寶寶專用的指甲鉗沿著腳趾甲蓋的線剪，不要留下毛刺。剪完后磨圓，以免小棱角對(duì)寶寶造成傷害。
小兒足部有哪些問題
1、屈趾
出生后腳趾有不正常的彎曲現(xiàn)象（大多數(shù)發(fā)生在新生兒的第3或第4根腳趾上，有彎曲和內(nèi)轉(zhuǎn)的現(xiàn)象），絕大部分不會(huì)對(duì)足部造成影響，在成長(zhǎng)過程中也會(huì)自然改善。若有一個(gè)趾頭跨上另一個(gè)趾頭的現(xiàn)象（通常發(fā)生在第5根腳趾），則容易影響穿鞋，必須注意是否會(huì)造成寶寶穿鞋時(shí)的摩擦不適。此外，輕微的腳趾彎曲情況不會(huì)惡化，也不會(huì)對(duì)日常生活造成影響。
溫馨提示：為了避免日后穿鞋時(shí)有腳趾被摩擦的問題，建議媽媽可用柔軟的小繩子將彎曲的腳趾固定在鄰近的腳趾旁邊加以糾正。此外，媽媽也可以通過按摩幫助寶寶的腳趾早日恢復(fù)正常。
2、足外翻
在嬰幼兒骨骼發(fā)育問題中，足外翻相當(dāng)常見。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，每千名嬰幼兒之中有1-2人一出生就有足外翻問題。足外翻最明顯的特征是新生兒的腳板整個(gè)兒不正常地緊貼著小腿，這是因?yàn)樘涸谀赣H子宮時(shí)，足部受到長(zhǎng)時(shí)間的擠壓，造成跟骨背屈及外翻。這通常是腳的姿勢(shì)問題，而不是骨頭排列的問題，出生后擠壓感消失后會(huì)自然痊愈。一般出生后2-3個(gè)月內(nèi)會(huì)自然改善，如果沒有明顯改善就得盡早送醫(yī)治療。
溫馨提示：爸媽如果發(fā)現(xiàn)寶寶有足部外翻的問題，可在醫(yī)師的指導(dǎo)下，通過拉筋按摩的方式幫助寶寶的腳板盡早恢復(fù)正常。經(jīng)過按摩后，90%的寶寶都能夠自然痊愈。
3、跖骨內(nèi)旋
這是一種常見的骨骼異常問題，主要因?yàn)樘鹤悴吭谧訉m內(nèi)受到擠壓，造成前足位置內(nèi)旋。一般來說，這是一種輕微及良性的骨骼異常問題，可以自然恢復(fù)正常，不必刻意治療。但這類疾病有2%合并髖臼發(fā)育不良，出現(xiàn)這種情況不可掉以輕心。
溫馨提示：在嬰幼兒時(shí)期，媽媽可通過按摩來幫助拉松腳筋。與跖骨內(nèi)翻最大的不同就在于骨內(nèi)旋的患者癥狀較輕微，跖骨的彈性較佳，自然改善的機(jī)會(huì)較大。不過，情況比較嚴(yán)重者長(zhǎng)大后仍要通過手術(shù)糾正。
相較于其他嬰幼兒骨骼問題，足外翻、屈趾、大腳趾內(nèi)旋都算是良性的足部問題，不需要特別治療也能夠自然改善，只是改善的程度會(huì)受到個(gè)人體質(zhì)影響而有差異性。至于形成原因，部分與家族史有關(guān)。此外，即使在孕期產(chǎn)檢中通過超聲波檢查出來，通常也無法做積極治療，以免對(duì)母親及胎兒造成影響。
4、大拇趾內(nèi)旋
這是一種動(dòng)態(tài)的異常，主要是因?yàn)閶胗變杭∪忭g帶過分活躍和緊繃，造成了大拇趾偏離另外四趾。如果媽媽經(jīng)常給予適當(dāng)?shù)陌茨ΓS著寶寶的長(zhǎng)大就會(huì)自然痊愈。不過值得注意的是，即使進(jìn)行糾正后的患者，在長(zhǎng)大后仍有很大的幾率會(huì)有大拇腳趾外翻的情況，可能在穿鞋時(shí)會(huì)有不適感，不過并不會(huì)對(duì)走路造成影響。
5、先天性距骨垂直癥
這是一種嚴(yán)重的病理性扁平足，在足底會(huì)有明顯的外突畸形，通常合并有骨骼發(fā)育不良。這一類型的腳病無法以按摩治療，通常需輔助X光診斷，出生后就應(yīng)手術(shù)糾正，否則會(huì)影響患兒日后走路。不過，即使手術(shù)后，仍有很大幾率出現(xiàn)患處無力、扁平足等后遺癥。
6、骨內(nèi)翻
這是一種較不常見且較為僵硬的畸形，可能是患兒在子宮內(nèi)受到的壓迫時(shí)間比較長(zhǎng)造成的。5個(gè)跖骨全部?jī)?nèi)翻，雖然不會(huì)產(chǎn)生足部的不便或拇囊炎，但是可能會(huì)有美觀上的問題及穿鞋的困擾。通常在新生兒時(shí)期就必須以長(zhǎng)腿石膏（從腳趾至大腿都用石膏包裹）慢慢糾正，5歲前做這樣的糾正比較有效。如果情況比較嚴(yán)重，進(jìn)入青少年時(shí)期骨骼發(fā)育定型后，就必須用手術(shù)來治療了。
7、馬蹄足
馬蹄足的情形容易被誤認(rèn)為是母體子宮內(nèi)壓迫造成的一般足部問題，因而容易錯(cuò)失治療良機(jī)。這是一種較為復(fù)雜的先天性異常，包括足部下垂、內(nèi)翻、內(nèi)旋和內(nèi)轉(zhuǎn)等足部問題。若不及時(shí)治療，到學(xué)步期腳板將無法完全著地。
8、Z形腳
這種先天性畸形是非常復(fù)雜的，外觀與跖骨內(nèi)翻很像，它是合并后足掌屈、中足外展及前足內(nèi)旋的復(fù)雜性先天異常。如果合并有跟腱攣縮，將會(huì)造成嬰幼兒在練習(xí)站立或走路時(shí)的不適。如果沒有及時(shí)且適當(dāng)?shù)闹委煟瑢?huì)導(dǎo)致青少年時(shí)期走路時(shí)的疼痛及后遺癥。在X光的照射下，會(huì)發(fā)現(xiàn)小寶寶的前足、中足、后足呈現(xiàn)不規(guī)則的Z字型異常。
9、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良或脫臼
臨床發(fā)現(xiàn)，孕期中有羊水過少、雙胞胎、臀位等情形時(shí)，發(fā)生的幾率會(huì)比較高。髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良或是脫臼通常不會(huì)引起疼痛，因此很容易被忽視。新生兒至出生3個(gè)月內(nèi)發(fā)現(xiàn)，可以通過穿戴脫臼吊帶來矯正，預(yù)后效果也比較好。如果等到孩子到了學(xué)齡期才發(fā)現(xiàn)，就必須通過手術(shù)矯正了。
