對于寶寶吃夜奶的事情，很多媽媽也是苦不堪言，孩子吃夜奶，媽媽累不說，寶寶也睡不安穩。但是很多媽媽覺得不讓寶寶繼續吃夜奶，又擔心寶寶會餓著，影響寶寶的生長發育。家長們別急，也別太難過，今天360常識網就跟大家說說斷夜奶的辦法，相信這個辦法對大家會有很大的啟發和幫助。

其實，吃夜奶并不是寶寶的一種與生俱來的需要，大多是媽媽們遷就的結果。原則上來說，寶寶六個月前后就可以斷夜奶了，如果周歲后寶寶仍要吃夜奶，這是壞習慣，對于寶寶的生長發育及良好習慣的培養都不利。

雖然斷夜奶不容易，尤其是已經形成喝夜奶習慣的寶寶，更是需要漫長的時間來斷奶，但是隨著寶寶越來越大，斷夜奶也是必然趨勢。媽媽們可以采取以下方法，逐步改掉寶寶的夜奶習慣。

1、擔心小月齡寶寶夜里餓，卻醒不過來，于是無論如何都要給寶寶喂一次奶。

其實嘞，只要不是在疾病狀態下，孩子一般都會有餓了就醒的本能，如果不醒，那就代表著寶寶并！不！太！餓！

而人為叫醒寶寶喝奶，打亂了他自己的睡眠規律，會讓孩子慢慢形成半夜起來喝奶的習慣。

所以，等到月齡大了以后，即使你不去叫醒他，寶寶也會因為習慣，自己醒過來要奶吃。

2、孩子夜醒出現哭鬧時，家長出于安撫，或以為孩子餓了，而喂他吃奶。

其實呀，造成寶寶夜醒的原因有很多的，比如溫度啦、腸絞痛啦等等。

但不管是什么原因，在哺乳的安撫作用下，孩子會特別容易獲得安全感，進而安靜下來，久而久而之，就形成了一煩躁、或不舒服就要喝奶的需求，夜奶也就這么形成了。

3、和媽媽睡一張床，讓寶寶一聞到奶味，就想喝奶。吃奶是寶寶的天性本能，聞到奶味想吃是一件再正常不過的事情。特別是對母乳寶寶來說，當媽媽和寶寶睡在一起的時候，媽媽本身就是一個誘惑因素，時刻提醒著寶寶吃奶這件事情。

4、讓寶寶晚餐吃飽

寶寶晚餐沒有吃夠足量的食物，是寶寶大量需求夜奶的最直接原因。合理安排寶寶的晚餐時間，一般來說，晚餐在寶寶睡前一個半小時最合適。晚餐多用些心思，做寶寶平時愛吃的東西，讓寶寶多吃些，吃飽一點。如果寶寶的食量比較小，可以嘗試在寶寶睡前一個小時左右，給他吃一些小點心。如果寶寶一定要喝著奶才能入睡，建議你把他臨睡前的最后一頓奶延遲，到晚上10點到11點左右，讓他喝個飽。

5、盡量讓寶寶坐著喝奶

培養寶寶的喝奶習慣，安排好寶寶的喝奶時間，就算是寶寶在白天午睡，也要避免給寶寶奶瓶或是給他母乳喂養。對于可以獨立坐著的寶寶，要堅持讓他坐著喝奶水，一旦寶寶睡著了，無論他有沒有喝完，也要把寶寶嘴里的奶瓶拔掉。這樣時間久了，寶寶晚上醒來，也會因為不是習慣的喝奶姿勢，而放棄喝奶的。

6、用水代替夜奶

如果寶寶要喝著奶才能入睡，首先要把他睡前的最后一頓奶延遲，并且讓他喝夠。如果半夜寶寶還是醒來要奶喝，可以用水來代替奶，不要怕餓著他，因為兒科醫生普遍認為，寶寶即使晚上餓一點也沒關系，睡覺并不會消耗多少能量。所以，白天的時候要讓寶寶吃好吃飽。

7、不在床上喂奶

夜晚入睡前，大多數媽媽都是在床上給寶寶喂奶，這樣會給寶寶養成一個習慣，寶寶會把床和喝奶看作是兩件聯系非常緊密的事情，甚至無法把兩者分開。所以想要斷了夜奶，有時不用折騰那么多，僅僅是把喂奶的地點換一下，換到一個與睡眠完全不相關的地方，取消寶寶腦海中睡覺和喝奶的聯系，寶寶半夜醒來可能就不再需要喝奶了。

在寶寶斷夜奶的階段，媽媽或者寶寶親近的人應該盡可能的陪著寶寶入睡，因為這一段時間對寶寶來說是一個小小的艱難時期，當寶寶夜里醒來哭鬧時，陪伴在身邊的親人能夠給與及時的安撫，可以幫助寶寶克服。