近段時(shí)間，因受疫情影響，春節(jié)變成了“超長(zhǎng)假期”，家長(zhǎng)們開啟了在線辦公的模式，就連孩子們也在寒假結(jié)束后開始了“停課不停學(xué)”的網(wǎng)課模式。然而，看似一片祥和的情景卻有不少家長(zhǎng)反應(yīng)已經(jīng)快被逼瘋，希望趕緊開學(xué)。究其原因，原來是孩子們除了每天的N門網(wǎng)課，還要經(jīng)常玩手機(jī)、看電視，一天接觸電子屏幕的時(shí)間過長(zhǎng)，家長(zhǎng)不得不為孩子的視力問題而擔(dān)憂。

那么對(duì)于每天“宅”在家里上網(wǎng)課的青少年兒童來說，應(yīng)該怎樣正確保護(hù)眼睛呢？國(guó)內(nèi)專注兒童營(yíng)養(yǎng)保健食品的創(chuàng)新品牌維樂維提醒家長(zhǎng)，網(wǎng)課期間，家長(zhǎng)要從以下幾方面入手保護(hù)孩子的眼睛。

合理安排用眼時(shí)間

網(wǎng)課期間，家長(zhǎng)一定要合理控制孩子的用眼時(shí)間，每節(jié)網(wǎng)課結(jié)束后要讓孩子向遠(yuǎn)方眺望一段時(shí)間，給眼睛一個(gè)充分的放松，課后也要控制孩子用手機(jī)玩游戲、看電視的時(shí)間，幫助孩子養(yǎng)成看書的好習(xí)慣。此外，上網(wǎng)課時(shí)，家長(zhǎng)也要注意幫助孩子把電屏幕調(diào)整到合適的亮度，避免屏幕光線過亮或過暗，影響孩子的視力健康。

保持正確的坐姿

手機(jī)和Ipad是網(wǎng)課期間的必需品，如果離眼睛太近了就會(huì)對(duì)視力造成損害，因此家長(zhǎng)一定要監(jiān)督孩子在網(wǎng)課期間保持正確的坐姿，讓孩子無論是在上課時(shí)，還是讀書寫字時(shí)都要做到“一拳一尺一寸”，即眼睛離書本一尺，胸口離桌沿一拳，握筆的手指離筆尖一寸。而在休息時(shí)，家長(zhǎng)也要監(jiān)督孩子養(yǎng)成做眼保健操的習(xí)慣，認(rèn)真呵護(hù)孩子的雙眼。

補(bǔ)充葉黃素等護(hù)眼營(yíng)養(yǎng)

眾所周知，葉黃素是視網(wǎng)膜發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)元素，具有過濾藍(lán)光、抗氧化的作用，適當(dāng)補(bǔ)充葉黃素對(duì)保護(hù)視力、預(yù)防眼科疾病有著顯著的輔助效果。因此，在“停課不停學(xué)”的特殊階段，每天給孩子補(bǔ)充葉黃素等護(hù)眼營(yíng)養(yǎng)對(duì)保護(hù)視力有著重要作用。

對(duì)此，一直以“兒童營(yíng)養(yǎng)好吸收”為發(fā)展理念的兒童營(yíng)養(yǎng)品品牌維樂維推出的藍(lán)莓葉黃素酯軟糖就有著顯著的作用，它甄選全球天然的優(yōu)質(zhì)原料，選用美國(guó)進(jìn)口的天然玉米黃質(zhì)，和從云南天然的萬(wàn)壽菊中提取的葉黃素作為原材料，同時(shí)添加了胡蘿卜素和藍(lán)莓果汁，四重護(hù)眼精華幫助孩子保護(hù)視力。不僅能有效過濾藍(lán)光，避免眼睛受到電子產(chǎn)品的損害，而且還能有效幫助孩子改善視疲勞。

天然的取材，再加上專利葉黃素酯微囊化技術(shù)和玉米黃質(zhì)專利技術(shù)，將葉黃素和玉米黃質(zhì)的生物利用率分別提高到61%和70%，不僅使?fàn)I養(yǎng)成分保存更穩(wěn)定，而且實(shí)現(xiàn)了營(yíng)養(yǎng)的全食道吸收。此外，為了保證軟糖的營(yíng)養(yǎng)活性，維樂維還選用了易消化易吸收的水溶性膳食纖維——果膠，在提高了營(yíng)養(yǎng)吸收有效性的同時(shí)，也呵護(hù)了兒童嬌嫩的腸胃。

此外，這款軟糖還是“0”添加的無糖產(chǎn)品，家長(zhǎng)也不用擔(dān)心孩子攝入過量的糖分或者導(dǎo)致齲齒問題。而在休閑之余，軟糖的外包裝還可以變身積木，為孩子增加娛樂活動(dòng)，緩解學(xué)習(xí)壓力。

總而言之，無論是疫情期間在家天天網(wǎng)課，還是疫情結(jié)束坐在教室學(xué)習(xí)，孩子的視力健康都是家長(zhǎng)需要關(guān)注的重點(diǎn)問題，為了能夠更好地保護(hù)孩子們的眼睛，家長(zhǎng)在監(jiān)督孩子正確用眼的同時(shí)，還要時(shí)刻給孩子準(zhǔn)備一盒維樂維葉黃素酯軟糖，呵護(hù)好孩子們的眼睛。