月經是女性每個月都會來報道的，而月經的顏色也反映出身體健康的程度。那么女性月經黑色是什么原因呢？平時要如何調理呢？下面就快和360常識網一起了解吧！
月經黑色的原因
1、氣血兩虛。
如果氣血不足的話，可能會導致月經來的時間不準，也可能會導致月經的血液是黑色。
2、血寒。
血寒的話月經的數量就會變少并且顏色暗，容易有血塊。月經來的時候要是小腹著涼了的話，那肯定會覺得很疼，所以月經的時候需要熱敷肚子。
3、腎虛。
腎虛也會導致經血呈現黑色，來月經的時候經常會覺得腰部和膝蓋那里又酸又沒力氣，晚上尿液變多，所以要補腎。
4、長期吃藥。
有些女性存在長期吃避孕藥的情況，是藥三分毒，并且避孕藥對女性的身體健康的確是存在很不好的影響的，吃多了以后女性體內分泌會失調，也可能會導致月經推遲。除了避孕藥，其他一些藥也是有可能會導致月經推遲的，像是新一代胃動力藥嗎叮啉也是有可能會導致月經推遲。
月經黑色怎么調理
明確為什么月經是黑色的以后，就要著手調理。當月經黑色時，應該保持心情舒暢，飲食宜清淡，防寒保暖，養成良好的作息時間，盡量晚上11時前入睡，早上7時起床。不要盲目節食減肥，減肥藥最好不要吃，否則也會導致月經不調甚至閉經。
經期飲食的宜忌也是調理月經黑色的關鍵因素，要根據個人體質，主要為忌吃偏涼性食物如梨、海帶等，忌吃花椒、胡椒等辛辣類食物，忌吃太咸，忌喝濃茶咖啡。
如果月經黑色伴有經期長及經量多，除了一般的止血措施外，可酌情選用激素或刮宮止血，或者口服補血藥物或輸液治療。
怎么來月經才正常
1、從時間看
對于一般的女人來說，月經周期是28～30天，有的可能月經周期長，有的可能月經周期短，不管是屬于那種情況，只有伴隨了一定的規律性，都不用擔心，屬于正常情況的。由于受到外界因素的原因，很多人月經會提前或者是推遲那么幾天，都不用過分焦慮或者緊張，都是正常的現象呢。長時間不來月經的話，去檢查一下，是不是懷上了寶寶呢。有的月經會來的時間短，一兩天都過去了，有的時間會比較長。剛來月經的少女的卵巢功能會出現紊亂，不要心慌，這不是病理。
2、從排血看
月經期間，排出了大量的血，會造成女性身體上缺少氣血，多吃點大紅棗補補氣血也是一種好的方法。對于月經期間來說，血流量一般不算的太多，如果在有些人身上，排出了大量的血，這可能就是一種病理出現了，如果長期的是這樣的情況，最好建議就是及時的就醫。
作為女性一定要知道怎么來月經才正常？對于女人而言，月經期間排出的也不是鮮血，僅僅是暗紅色的血液而已。如果血的顏色太過于鮮艷也是不太好的。我們要及時的根據自己的月經狀況來判斷自己的生殖系統會不會出現的狀況。女性朋友在月經期間一定要保護好自己才是最好的。
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