腎虛一詞，人們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常都聽到，一些女人卻不以為然。因?yàn)樵谒齻兊挠∠笾�，這種病對(duì)于異性來說才是可怕的。但實(shí)際卻是大有差異的，女人們?nèi)羰潜荒I虛盯上，所帶來的影響完全不亞于對(duì)異性的影響。那么，下面就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解腎虛會(huì)給女人帶來什么危害？女人腎虛的癥狀有哪些吧！
腎虛會(huì)給女人帶來什么危害？
1、精神狀態(tài)受影響
一個(gè)女人若是出現(xiàn)了腎虛，那么就會(huì)有一些反應(yīng)呈現(xiàn)出來，比如說情緒變得讓人捉摸不透，時(shí)而煩躁，時(shí)而抑郁，時(shí)而暴怒等等，這樣一系列的壞情緒纏繞著女人的話，將使她們的精神狀態(tài)受影響。
這樣的精神狀態(tài)不僅是影響與家人的關(guān)系，同時(shí)也會(huì)影響與同事之間的關(guān)系，因?yàn)榍榫w變化無(wú)常，因此，生活及工作中的一點(diǎn)點(diǎn)小事就能夠讓女人們，暴跳如雷。這樣反復(fù)無(wú)常的情緒，在無(wú)意中就會(huì)刺傷眾多人，到頭來自己會(huì)因?yàn)閭α藙e人而自責(zé)。
而時(shí)常有罪惡感的話，就好比心中有個(gè)疙瘩，一邊自怨自艾，一邊大發(fā)雷霆。這樣兩極化的情緒過于反復(fù)的話，對(duì)自身內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)影響很大，以至于身體出現(xiàn)損傷。
2、腎病發(fā)生的概率提高
腎虛則意味著腎臟健康受到了打擊，已經(jīng)不再健康了。詳細(xì)得來說，就是當(dāng)你出現(xiàn)腎虛的時(shí)候，你的腎臟的功能就已經(jīng)開始下降了，比如說免疫能力大不如前了。
此外，還可能造成腎絡(luò)不通的現(xiàn)象。腎臟可是相當(dāng)重要的排毒器官，若是腎絡(luò)不通的話，也就會(huì)影響腎臟的排毒功能。如此一來，毒素就會(huì)大量堆積在腎臟及身體其他部位之中，一點(diǎn)點(diǎn)地滲入到內(nèi)部，傷害腎臟及其他器官的健康。
比如說毒素一點(diǎn)點(diǎn)侵蝕到皮膚里層，漸漸地就會(huì)造成毛孔被大量毒素和垃圾塞滿。毛孔也就無(wú)法正常與外部進(jìn)行交換，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)大量的色斑，痤瘡等問題。
比如說腎臟內(nèi)毒素排不出去，而身體每天都會(huì)產(chǎn)生毒素，這樣就會(huì)造成腎臟的負(fù)擔(dān)加大，使得腎臟的不堪重負(fù)，加速老去，以至于更加容易被疾病盯上。
所以說，若是出現(xiàn)腎虛的話，不僅是精神狀態(tài)會(huì)影響，而且腎臟等各大器官都會(huì)受到影響。因此，女人們?nèi)羰潜荒I虛盯上的話，請(qǐng)及時(shí)養(yǎng)腎。
女人腎虛的癥狀有哪些
1、會(huì)發(fā)生脫發(fā)的現(xiàn)象
其實(shí)脫發(fā)是生活中很常見的現(xiàn)象，要是自然的脫落的話對(duì)人體是有好處的，但是要是因?yàn)樯眢w的一些疾病導(dǎo)致的脫發(fā)問題的話，那就要好好注意了，對(duì)于女人來說，腎虛的一個(gè)很明顯的癥狀表現(xiàn)就是脫發(fā)會(huì)干枯脫落。要是除去一些外在的因素的話，脫發(fā)的女性需要好好考慮補(bǔ)補(bǔ)自己的腎了。
2、會(huì)導(dǎo)致更年期提早來臨
要是你最近覺得自己的情緒波動(dòng)的很大，尤其是一些中老年女性，或者是一些三十歲左右的女性，伴隨著月經(jīng)的遲到或者直接不來的話，就要考慮是不是因?yàn)槟I虛的原因讓自己的更年期提前了。要是自己無(wú)法解決的話最好是可以去醫(yī)院看看。
3、會(huì)感覺身材走樣
明明最近吃的也不是很多，甚至沒吃多少，但是還是感覺自己變胖了，身材都變形了，甚至感覺十分的浮腫，這樣的話就可以考慮是不是自己的腎臟出現(xiàn)問題了，腎是不是虛了。雖然很少人將肥胖跟腎虛的癥狀連接在一起，但是還是不可否認(rèn)兩者之間的關(guān)系。
4、就算穿很多還是感覺十分的怕冷
不光是那些體質(zhì)虛寒的女人會(huì)怕冷，對(duì)于腎虛的女人來說，也是會(huì)十分的怕冷的，不管比別人多穿多少件衣服，還是覺得十分的怕冷，還經(jīng)常會(huì)伴隨著拉肚子的情況，這樣的話最好是可以好好補(bǔ)補(bǔ)腎了。
5、感覺心理承受力不行
不但情緒的波動(dòng)很大，感覺自己的心理承受能力也變得不行，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)感覺十分的恐懼，而且變得比以前膽小，對(duì)什么都不像以前那么有信心了，雖然情緒不對(duì)是會(huì)傷害腎臟的健康的，但是反過來說的話，要是自己的腎臟不好的話也是很容易產(chǎn)生不好的情緒的。
女人腎虛怎么辦
1、腎虛者應(yīng)該經(jīng)常提醒自己安神定志，保持穩(wěn)定心態(tài)，還要學(xué)會(huì)及時(shí)轉(zhuǎn)移不良情緒。平素在工作中，對(duì)非原則性問題，少與人爭(zhēng)，以減少激怒，要少參加爭(zhēng)勝負(fù)的文娛活動(dòng)。適當(dāng)?shù)洁l(xiāng)村靜養(yǎng)，遠(yuǎn)離城市喧囂。
2、補(bǔ)腎虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等�？捎米剃幥鍩帷⒆甜B(yǎng)肝腎之品，如女貞子、山茱萸、五味子、旱蓮草、麥門冬、天門冬、黃精、玉竹、枸杞子等藥。常用方有六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸等。如肺陰虛，宜服百合固金湯。心陰虛，宜服天王補(bǔ)心丸。脾陰虛，宜服慎柔養(yǎng)真湯。腎陰虛，宜服六味丸。肝陰虛，宜服一貫煎。
3、補(bǔ)腎虛食品有甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經(jīng)常交替選服。
4、腎虛忌食胡椒、肉桂。少吃狗肉、羊肉、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋巴、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香煙、紅參、肉蓯蓉、鎖陽(yáng)等。
5、取優(yōu)質(zhì)大紅棗，去核后用鍋炒到微微焦，然后泡水喝，每日1杯，不容易滋膩上火。
6、多吃動(dòng)物肝臟、胰臟、肉類、貝殼類、牛奶、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅塘、禽蛋、乳制品、魚、蟹、甘藍(lán)、菠菜、韭菜、芹菜、胡蘿卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄、谷胚、蛋黃、硬果、植物油、雞肉、麥胚、麥片，面包、人造油、花生、芝麻、鮮棗、水果。
7、少辛辣，不能熬夜，長(zhǎng)期保持，不要以為晚上不睡白天睡就可以補(bǔ)回來了，這樣的想法是錯(cuò)的，因?yàn)楹芏嗥鞴俚男菹⒑团哦緯r(shí)間都只是在晚上。
8、平時(shí)多注意鍛煉，建議用太極拳，因?yàn)樘珮O拳是以腰部為樞紐的一項(xiàng)緩慢運(yùn)動(dòng)，而腎虛病人大多腰部無(wú)力，通過太極拳的練習(xí)，可以起到“自我按摩腰部”的作用。兩手掌對(duì)搓至手心發(fā)熱后，分別放至腰部，上下按摩，有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。
9、腎虛體質(zhì)的人形多瘦小，而瘦人多火，常手足心熱，口咽干燥，畏熱喜涼，冬寒易過，夏熱難受，故在炎熱的夏季應(yīng)注意避暑。
10、腎虛體質(zhì)的人應(yīng)保陰潛陽(yáng)，宜清淡，遠(yuǎn)肥膩厚味、燥烈之品。可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物，對(duì)于蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應(yīng)少吃。
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