很多女性對(duì)于私處問題都會(huì)選擇避而不談，認(rèn)為那是令人非常尷尬避諱的，因而忽略了很多的健康問題，讓婦科病有了可趁之機(jī)并且不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)以及治療！那么，女性私處最怕什么呢？為了身體健康，女人們又該如何保養(yǎng)私處呢？下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起看看關(guān)于女性私處保健的相關(guān)知識(shí)吧。
本文目錄
1、女性私處最怕什么？
2、女性該如何保養(yǎng)私處呢？
3、私處保養(yǎng)注意事項(xiàng)
女性私處最怕什么？
1、怕緊身衣
女人都愛美，為了塑造美麗身材，很多女性都喜歡穿緊身的內(nèi)衣或者塑身內(nèi)衣，但是包裹太極泥會(huì)影響私處健康。因?yàn)楣锰o的話，私處的血液流通受阻、空氣流通不暢，汗腺等分泌物就不容易揮發(fā)出來，從而誘發(fā)陰道炎。
應(yīng)對(duì)方法：不要穿過緊的內(nèi)衣，衣服以寬松、透氣為宜，最好選擇純棉材質(zhì)，保證私處的空氣和血流暢通。
2、怕人工流產(chǎn)
人工流產(chǎn)傷害的不僅僅是子宮，還有陰道。由于懷孕時(shí)陰道及盆腔的肌肉已經(jīng)開始松弛。人工流產(chǎn)時(shí)陰道經(jīng)過擴(kuò)張而彈性減弱，術(shù)后排不干凈的組織物在陰道褶皺及后穹內(nèi)殘留、撐大陰道內(nèi)壁。
應(yīng)對(duì)方法：做好避孕，避免人工流產(chǎn)，最好的避孕方法是使用避孕套。
3、怕過度清洗
很多女性認(rèn)為陰道清洗得越干凈越好，其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的。因?yàn)殛幍辣旧砭途哂凶詽嵶饔茫绻褂孟匆呵逑矗锌赡艽蚱屏岁幍赖乃釅A平衡，導(dǎo)致菌群失調(diào)，反而讓細(xì)菌更容易入侵，還有可能從而誘發(fā)陰部干澀、瘙癢等不適。
應(yīng)對(duì)方法：沒有醫(yī)生的醫(yī)囑，不要自己隨便用洗液沖洗陰道，清水也不提倡。每天用溫水清洗外陰、換洗內(nèi)褲就可以了。
4、細(xì)菌病毒侵?jǐn)_
女性的生理結(jié)構(gòu)比較特殊，陰道上臨尿道，下近肛門。很多的細(xì)菌、病毒都容易入侵，從而很容易導(dǎo)致外陰的驗(yàn)證以及陰道炎等婦科炎癥。而且女性的內(nèi)生殖器與外界直接相通，因此病菌還能直接向上侵襲子宮輸卵管，導(dǎo)致體內(nèi)炎癥。
應(yīng)對(duì)方法：每天用干凈的溫清水清洗外陰，每天換洗內(nèi)褲，清洗外陰和內(nèi)褲要專盆專用，洗后的內(nèi)褲要掛在太陽下晾曬殺菌。
女性該如何保養(yǎng)私處呢？
女性外陰由于解剖的關(guān)系，臨近肛門、尿道口及月經(jīng)血的刺激，可能出現(xiàn)炎癥性改變。其保養(yǎng)如下：
1、需要保證私處干凈衛(wèi)生避免炎癥感染，女性私處有大量陰道分泌物容易滋生細(xì)菌，需要勤洗澡、勤換洗內(nèi)褲，建議穿棉質(zhì)內(nèi)褲可以透氣，能夠有效的預(yù)防菌類滋生。
2、避免過度清潔，女性的陰道有益生菌群，過于頻繁的陰道清洗容易導(dǎo)致陰道菌群紊亂而誘發(fā)陰道炎癥。
3、健康的生活習(xí)慣，健康飲食和規(guī)律的作息，可以保證女性身體的抵抗力，能夠有效的預(yù)防陰道炎癥的發(fā)生。同時(shí)身體血液循環(huán)加快，身體的代謝速度會(huì)加快，可以有效的排出體內(nèi)的有害物質(zhì)。
4、注意性生活衛(wèi)生，性生活之前建議清潔外陰和男性生殖器，能夠有效的降低炎癥感染概率。
5、避免自慰，在自慰過程中過于追求陰蒂刺激，容易導(dǎo)致外陰部位黑色素沉積。
私處保養(yǎng)注意事項(xiàng)
1、上廁所盡量使用白色無香味的衛(wèi)生紙
上廁所小便后應(yīng)用衛(wèi)生紙將尿液擦干，大便后使用衛(wèi)生紙應(yīng)從前向后擦拭，以免將糞便中的細(xì)菌帶入陰道及尿道口，所用衛(wèi)生紙應(yīng)選擇白色無香味的、正規(guī)廠家生產(chǎn)的。
2、多喝水
因?yàn)槎囡嬎梢詭椭眢w的新陳代謝，稀釋尿液及陰道分泌物。水分進(jìn)入體內(nèi)產(chǎn)生的尿液還可以帶走外陰及尿道口處的細(xì)菌，對(duì)預(yù)防陰道炎，尿路感染等疾病大有好處。
3、用正規(guī)的衛(wèi)生棉(巾)
衛(wèi)生巾或衛(wèi)生棉條均有其利弊，需視個(gè)人的喜好及身體狀況選用。總之，在生理期間，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,是保護(hù)自己的最佳做法。特別提醒為了讓私處在月經(jīng)期間更好的透氣，最好是選擇透氣及吸收性能比較好的衛(wèi)生棉或是衛(wèi)生巾。
4、正確清洗內(nèi)衣褲
內(nèi)衣褲的清洗要與其它衣服分開，并且用溫和的洗衣精清洗，一些去垢或是柔軟精可能會(huì)引起過敏反應(yīng)，如果覺得不對(duì)勁，最好不要用，洗衣時(shí)一定要完全沖洗干凈，在洗凈后可以用烘干的方式，或是在太陽下完全曬干。
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