隨著養(yǎng)生概念的流行，祛濕這個話題也一直在被人談起，各種祛濕健脾的食物和茶水也有非常多，下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解十大能夠祛濕的茶排名吧！
十大能夠祛濕的茶排名
1、赤小豆薏米茶，2、大麥茶，3、普洱熟茶，4、金線蓮茶，5、生姜紅茶，6、陳皮茯苓茶，7、五花茶，8、枸杞薏米茶，9、木棉砂仁茶，10、辛涼飲。
1、赤小豆薏米茶
赤小豆是一種非常好的利水利尿、越吃越瘦的10種雜糧之一，對于祛濕健脾和補氣血都有很好的作用，所以把赤小豆和炒過的薏仁米放在一起煮的茶，既天然又健康，可滿足祛濕的需要。
2、大麥茶
大麥茶是中國、日本、韓國等地民間廣泛流傳的傳統(tǒng)清涼飲料。把大麥炒制成焦黃，食用前，只需要用熱水沖泡就可浸出濃郁的香茶。大麥茶是將大麥炒制后再經(jīng)過沸煮而得，有一股濃濃麥香，喝大麥茶能開胃，助消化，有減肥的作用。
3、普洱熟茶
普洱茶以發(fā)酵不同分為生茶和熟茶兩種。普洱熟茶，是以云南大葉種曬青毛茶為原料，經(jīng)過渥堆發(fā)酵等工藝加工而成的茶。色澤褐紅，滋味純和，具有獨特的陳香。
普洱熟茶茶性溫和，有養(yǎng)胃，護胃，暖胃，降血脂、減肥等保健功能。
4、金線蓮茶
金線蓮茶，金線蓮全草均可入藥，其味平、甘。金線蓮還有清熱涼血、祛風利濕、解毒、止痛、鎮(zhèn)咳等功效，主治肝炎，咯血、支氣管炎、腎炎、膀胱炎、糖尿病、血尿、風濕性關(guān)節(jié)炎腫瘤等疑難病癥。
由于金線蓮在自然界的蘊藏量已很稀少，所以，金線蓮于1990年被主產(chǎn)該藥材的福建省省政府列為瀕危藥用植物。
5、生姜紅茶
生姜紅茶是一種茶飲，主要材料有紅茶，生姜和適量的蜂蜜。適合于經(jīng)常手腳冰涼或者處于減肥階段的人士飲用，能增強排泄功能，減肥效果非常明顯的。
生姜紅茶斷食法對于整整斷食一天，會覺得有困難的女孩來說，推薦此法。排泄功能會因此加強。而且可以在茶內(nèi)加紅糖和蜂蜜，習慣甜食的女孩也很容易接受。習慣的話，平時早飯只喝生姜紅茶，減肥效果非常明顯的。
6、陳皮茯苓茶
茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經(jīng)。具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效�？芍涡”悴焕[脹滿，痰飲咳逆，嘔逆，惡阻，泄瀉，遺精，淋濁，驚悸，健忘等癥陳皮是一味常用中藥，具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。中醫(yī)學(xué)認為陳皮味辛苦、性溫，具有溫胃散寒、理氣健脾的功效。
7、五花茶
五花茶是指金銀花、菊花、槐花、木棉花、雞蛋花這五種花泡成的茶，尤其在廣東地區(qū)是非常流行的，因為它對于清熱降燥、消暑去濕有極好的效果。
8、枸杞薏米茶
我們都知道枸杞是一種非常有價值的養(yǎng)生好物，所以枸杞薏米茶當然是很好的茶飲，它不僅可以利尿祛濕，而且對于我們的眼鏡也是特別好，可以養(yǎng)肝護目。
9、木棉砂仁茶
木棉砂仁茶非常推薦在濕熱的夏季飲用，只需把木棉花和春砂仁加上開水泡上十分鐘就可以了，木棉砂仁茶可以很好地解決水腫、乏力、腹脹的癥狀。
10、辛涼飲
辛涼飲是一種小孩和成人都適合飲用的茶水，先把薏仁米煮上半小時，之后加上白豆蔻仁、藿香、佩蘭等物沖泡，是很好的解暑祛濕的茶品。
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