長痘痘真的是最煩人的一種皮膚狀況，長了痘痘你又不能隨便擠，擠了會很容易留下痘印，不擠又很難好。而且它還會反復(fù)，你好不容易養(yǎng)好了它又卷土重來。所以讓人很奔潰。那你知道臉上反復(fù)長痘是什么原因嗎？要怎么辦？快跟著360常識網(wǎng)的小編一起來看看吧。
臉上反復(fù)長痘痘的原因
內(nèi)分泌絮亂
身體內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)雄激素和黃體素提升導(dǎo)致雌激素下降，而激素分泌失衡，皮膚油脂分泌旺盛，自然導(dǎo)致加劇痘痘的滋生。
毒素過多
如果下巴等部位總是反復(fù)長痘痘，日常也很注重皮膚保養(yǎng)和潔面護理工作，那很大部分原因是因為體內(nèi)毒素長期堆積過多，導(dǎo)致器官功能有損，引起內(nèi)分泌失調(diào)等各種狀態(tài)的出現(xiàn)，進而表現(xiàn)在皮膚問題上出現(xiàn)。
水油失衡
都說油性皮膚易長痘，而干性皮膚易長斑，可想而知保持皮膚水油平衡度很重要。皮膚太油膩會導(dǎo)致毛孔堵塞，吸附灰塵和油污，長期下來自然導(dǎo)致痘痘痤瘡、粉刺黑頭的誘發(fā)。
消化系統(tǒng)問題
例如長期便秘、有出現(xiàn)慢性腹瀉、胃酸過多以及潰瘍等癥狀，從而導(dǎo)致堆積大量的毒素無法正常排出，而消化系統(tǒng)反射部位于嘴唇部位，自然出現(xiàn)情青春痘、痤瘡等肌膚問題。
季節(jié)變換
季節(jié)性變換，溫差較大，皮膚敏感脆弱不能適應(yīng)也會導(dǎo)致痘痘的滋生，此種情況一般處理得當，幾天后可自然消失。
藥物刺激
因為經(jīng)常性服用避孕藥、減肥藥等刺激性藥物，引起內(nèi)分泌失衡，從而引發(fā)毒素堆積于體內(nèi)，導(dǎo)致痘痘誘發(fā)于臉部皮膚上。
臉上反復(fù)長痘痘該怎么辦
一、良好的生活習(xí)慣
平時要養(yǎng)成良好地生活習(xí)慣，注意面部和手部的衛(wèi)生，常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去擠、捏、掐等，使炎性細菌向深部發(fā)展。
發(fā)生痤瘡應(yīng)及時到醫(yī)院皮膚科診治，遵循醫(yī)囑，認真服藥，貴在堅持。足夠療程才能見效，不要自購藥物，絕對不能用含激素的外用藥，以免病情加重。
二、注意飲食
1、多維他命，維他命A對肌膚有再生作用，維他命C能有效修復(fù)被暗瘡損傷的組織，吃新鮮蔬果就可吸收到。維他命E的美容作用更不用說了；
2、多吃含有粗纖維的食物；
3、多鋅，鋅可以增加肌膚的抵抗力，促進傷口愈合。含鋅的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。
4、少肥甘厚味：如動物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂豐富食物;
5、少辛辣腥臊：辛辣食物容易刺激神經(jīng)和血管，引起暗瘡復(fù)發(fā)。而腥臊則容易起過敏反應(yīng)，令患暗瘡的皮膚惡化。
三、保證充足睡眠
細心體會放松，安靜，經(jīng)絡(luò)通。陰陽平衡，每晚慢慢去冥想琢磨，一般都能入睡。避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快情緒，勞祛痘方法。
成年人長痘的原因
1、熬夜、內(nèi)分泌失調(diào)
很多人由于工作原因大多睡眠不足，內(nèi)分泌失調(diào)，角質(zhì)過厚，這就很容易導(dǎo)致成人痘的發(fā)生。
2、不良生活飲食習(xí)慣
不良的生活和飲食習(xí)慣也會導(dǎo)致成人痘，比如長吃油炸辛辣或甜食，或抽煙喝酒睡眠差等，也容易導(dǎo)致成人痘。
3、壓力大、精神差
平時生活壓力太大，導(dǎo)致精神緊張，情緒不好，常常鬧脾氣，等會導(dǎo)致體內(nèi)荷爾蒙的分泌，引起身體免疫力下降，就很容易給細菌乘虛而入的機會，形成痘痘。
4、皮膚不好
皮膚過于干燥的朋友也比較容易長成人痘，因為肌膚水分不足，比較干燥，就會分泌過多的油脂，形成青春痘。
如何祛痘
1、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)
注意保持體內(nèi)內(nèi)分泌平衡，及時調(diào)理內(nèi)分泌功能。內(nèi)分泌功能失調(diào)是產(chǎn)生青春痘的主要原因，因此調(diào)節(jié)內(nèi)分泌非常重要。
2、喝檸檬水
每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，半個月明顯消除，三個月后看不出一點痘疤，而且皮膚好得水亮細致，感覺非常有效。
3、適當運動
運動可以減少壓力，改善睡眠習(xí)慣，幫助減少過量的激素。每天至少散步30分鐘將會產(chǎn)生意想不到的效果。
4、涂蘆薈
取一小截蘆薈去皮，然后將蘆薈肉搗成粘稠的糊狀，涂抹在臉上的皮膚，等待15分鐘后，用溫水將臉部洗干凈。蘆薈具有很好的消炎、祛痘的作用。
洗臉去痘方法
食鹽洗臉祛痘
用一湯匙的細鹽在手心加一點水，攪拌均勻。在正常洗臉之后，指尖沾一點鹽水，從額頭和臉頰從上到下進行涂抹，在涂的時候可以做一些環(huán)形按摩。等到臉上的鹽水干了，出現(xiàn)白色粉狀的時候，再用溫水將鹽粉洗掉，最后涂上日常護膚品等。
白糖洗臉祛痘
白糖可以有效愈合傷口，使用白糖洗臉還可以促進痘痘的恢復(fù)，讓皮膚變得嫩滑。平時在洗臉的時候，可以在洗面奶中加入一些白糖，搓泡之后洗臉。也可以用熱水化開白糖，涂在長痘痘處的地方，2分鐘之后洗凈。
柳葉洗臉祛痘
柳葉中含有的水楊酸能夠有效地祛痘去斑。把柳葉切碎之后加入一些蘋果醋，放進瓶子里，搖均勻之后放在冰箱保存?zhèn)溆谩Ｈ缓竺刻炷贸鰜頁u勻一次，持續(xù)1個星期后把醋汁過濾到另外一個消毒過的瓶子里。在接下來，每一天洗臉的時候，可以在洗臉水中加入一些醋汁。
綠茶洗臉祛痘
可綠茶可以起到抗氧化，清除面部毛孔污垢的作用，使用綠茶水來洗臉，可以加快治療痘痘的愈合。平時可以直接用溫熱的綠茶水洗臉，同時還可以用一些綠茶葉來按摩長痘的地方，按摩1-2分鐘后洗干凈。
去痘印有效的方法
1：黃瓜敷臉
如果臉上有痘印，可用新鮮的黃瓜切成薄薄的切片，敷在臉上有痘印的地方，堅持幾天，你就會發(fā)現(xiàn)你的皮膚白嫩了好多，夏天留下的痘印也會淡化好到了，等到約會的日子，只要用一點點遮瑕膏涂在有痘印的地方，就可以輕松擁有無瑕水嫩的臉蛋啦。
2：涂抹酸奶
取適量酸奶，再加入少量的珍珠粉，混合攪拌均勻，每天晚上潔面后，涂在臉上有痘印的地方，到第二天起床再洗去，這個方法堅持使用，也助于改善臉上的痘印，讓肌膚變得白皙水嫩。逸結(jié)合，保持大便通暢。
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