從古至今，雖然，理想的夫妻關(guān)系——舉案齊眉已成為遙遠(yuǎn)的美談，但是，相夫教子不應(yīng)成為過去的歷史。盡管在婦女已成半邊天的時(shí)代，現(xiàn)代社會(huì)的夫妻關(guān)系發(fā)生了一系列的變化。這其中原因很多，但從生活中的一般情況來看，我們從心理學(xué)的角度分析，尤其從行為認(rèn)知心理學(xué)流派來審視，夫妻關(guān)系緊張、僵化，甚至惡化，主要可以歸納以下幾個(gè)方面。

1、以分手、離婚相威脅

“能過不能過？不能過，我們就離婚！”這句話是夫妻關(guān)系走向破裂的導(dǎo)彈，殺傷力最強(qiáng)。如果你本意不想分手或離婚，以此來要挾，以為可以鎮(zhèn)住對方，那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了。有兩種結(jié)果等著你：一是，對方賭氣離婚，哼，離就離，誰怕誰呀？二是，對方暫時(shí)收斂，實(shí)則暗箱操作。試探對方，分手威脅，時(shí)間久了就像“狼來了”的故事一樣，經(jīng)常給這種暗示，對方潛意識(shí)就會(huì)做好分手的打算。如果你是行動(dòng)的矮子，千萬不要這么做。這一招是死棋，其他吵架還有回旋的余地，這次就是把對方逼入了死胡同，一失口成千古恨。

2、貶低對方，與外人比較

回憶一下，這樣的話你是否很熟悉？“你是個(gè)窩囊廢”，“你真沒用”，“你真沒出息”，“你還是個(gè)男人嗎？”“你不如我的前男友，前夫，某某某……”等等。記住，你吵架可以，但有規(guī)則。你貶低對方，并未抬高自己，只能證明你們是同類。兩人戰(zhàn)爭有了第三者，就是引發(fā)了導(dǎo)火索。情人眼里揉不得沙子。人比人得死，貨比貨得扔。如果你不是工兵，就不要去埋地雷或挖地雷。除非你想引爆。

3、沉默冷戰(zhàn)，施用冷暴力

那好，既然我說什么都是錯(cuò)，我不和你死抗著總行了吧？不都說沉默是金嗎？干脆，我選擇沉默。果真？都說惡語相向是殘忍，那么感情在冷戰(zhàn)中慢慢蕩盡，可算是一種殘酷？有一種暴力是家庭暴力，那是對身體直接的摧殘。還有一種暴力是冷暴力，卻是對身心的雙重折磨。冷戰(zhàn)，無形中，在夫妻間樹立一道不可逾越的城墻，不在冷戰(zhàn)中爆發(fā)，就在冷戰(zhàn)中死亡。死都不怕，還怕活嗎？僵局，矛盾真把你糾纏得束手無策，只能聽之任之了？如果你情愿在墳?zāi)估锸芗灏荆屠^續(xù)將情感放涼吧，直到完全僵化的那一天。

4、互相揭短，撕破臉皮

所謂打人不打臉，罵人不揭短，這是吵架的游戲規(guī)則。吵架，辯不出理來，就想搶白，就想翻舊帳，就想挫敗對方，于是，夫妻開始以牙還牙，互相揭短，撕破臉皮。你是我最親的人，就要平白無故地受著，就要忍。可你知道嘛？忍字頭上一把刀。刀下，傷的卻是你最親的人，它足以葬送感情，由愛生恨。這種痛，撕心裂肺，破壞力最強(qiáng)，難以修復(fù)。別看吵架，也有界限。越界，會(huì)傷了感情。如果你想好好過，傷什么別傷感情，揭什么別揭短。鏡子碎了，即使重圓，也會(huì)有裂痕。照出來也會(huì)有陰影。

5、得理不饒人，逼對方于絕境

“哦，你錯(cuò)了就完了？你原來怎么怎么的……”得，又開始重新數(shù)落，最后關(guān)頭得理不饒人，不給對方臺(tái)階下，這是夫妻爭吵的通病。悲哀啊，之前的努力功虧一簣。嘆，窒息。見好就收是吵架的紅燈，是一種明智。不管誰對誰錯(cuò)，妥協(xié)就要受指責(zé)？退一步那人已海闊天空，受惠那人理當(dāng)鳴鑼收場，打一巴掌給一個(gè)甜棗，而不應(yīng)不依不饒，造成無言的結(jié)局，這才是維持親密關(guān)系的好辦法。配偶間爭吵是家常便飯，問題在于不要在矛盾中越陷越深。爭吵后，雙方應(yīng)主動(dòng)尋求彌補(bǔ)的方法，以防怨恨的產(chǎn)生。怨恨往往是伴侶關(guān)系產(chǎn)生裂痕的開始。在爭吵中，一方以幽默化解緊張的氣氛再好不過，而不應(yīng)將矛盾擴(kuò)大，逼對方于絕境。果真分手了，離婚了，你真的開心嗎？