重新審視這段關(guān)系

你可以想的，就是如果你還在這段關(guān)系中，你能夠在哪些方面改善？但是不要因?yàn)檫@個(gè)人不喜歡你就去改變自己。不要為別人改變，只為自己改變。你可以接受別人的建議，讓自己變成更好的人，但是如果這個(gè)建議不能讓你變成更好的人，就不要接受。其實(shí)，那個(gè)人不再愛(ài)你之所以對(duì)你影響那么大，是因?yàn)檫@件事傷害到了你的自尊。這樣的拒絕讓你開(kāi)始質(zhì)疑自己的價(jià)值。

重新審視自己

這時(shí)你該站出來(lái)保護(hù)自己。你該拒絕這個(gè)拒絕你的人，拒絕他們的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。這是他們的問(wèn)題，不是你的。試著不要再聯(lián)系這個(gè)人，更不要?jiǎng)袼麄兓氐侥闵磉叀e再想著“等”他們回心轉(zhuǎn)意。你必須為自己設(shè)置一條底線，也許你之前從沒(méi)設(shè)置過(guò)，現(xiàn)在開(kāi)始吧——那些不需要你的人，你也不需要祈求他們需要你。雖然說(shuō)出這句話你會(huì)心痛，但是愛(ài)的本質(zhì)就是相互的。相愛(ài)的兩人才能讓生活變美好，單方面的愛(ài)都不能。我們需要的伴侶是能為我們分擔(dān)憂愁，共享喜悅的人。如果這個(gè)人不能再我們生活出現(xiàn)重大狀況時(shí)幫到我們，為什么還要指望他以后能幫到自己？

學(xué)會(huì)放手

有了愛(ài)，便不該有恨。愛(ài)是美好的。恨卻丑陋。何必讓生命中最美好的東西化作丑惡呢？也不要覺(jué)得不公平。關(guān)于離去。他失去的是一個(gè)愛(ài)他的人，而你失去了一個(gè)不愛(ài)你的人，卻得到了一個(gè)重新生活，重新去愛(ài)的機(jī)會(huì)。一生的路上，鋪滿了愛(ài)的花蕾，總有那么一朵屬于你，不是安慰你。而是，這是生生世世早已經(jīng)注定的。

重新規(guī)劃你的行為

即便現(xiàn)在有人告訴你，順其自然吧。你能嗎？太難了，你現(xiàn)在對(duì)生活的感覺(jué)和之前都不一樣了，你無(wú)法相信這個(gè)人不愛(ài)你了，什么都變了。你很想做點(diǎn)什么，改變這種情況。但現(xiàn)在你最該做的，就是什么都別做。保留自己的尊嚴(yán)，什么都別做。雖然“什么都別做”是你此刻最難做到的事情。這個(gè)階段，什么都不能做會(huì)消耗你很多精力，但是，就讓它消耗你的精力吧。

重新審視你的情緒

現(xiàn)在再來(lái)處理情緒。如果你覺(jué)得很受傷，很憤怒，有種被人背叛的感覺(jué)，或者被拋棄，沒(méi)有價(jià)值，都是正常的。這些情緒會(huì)引起你很多想法，比如，我要安靜點(diǎn)，瘦一點(diǎn)，快樂(lè)一點(diǎn);我要少點(diǎn)抱怨;我要穿不一樣的衣服;我要買點(diǎn)什么東西;我要去旅行;我要早點(diǎn)睡覺(jué)，我要玩通宵......只要這個(gè)人能再回到我身邊，我愿意做任何事情。我愿意成為他/她希望我成為的那個(gè)人。我要成為他/她愛(ài)的那個(gè)人，只要他/她能再次愛(ài)上我，我愿意做任何事情。停！就停在那里！別想著為誰(shuí)改變。別想著改變你的生活，只為了那個(gè)不懂欣賞、不值得你愛(ài)的人，重新愛(ài)上你。每段關(guān)系都是一次學(xué)習(xí)的經(jīng)歷。我們通過(guò)戀愛(ài)學(xué)習(xí)如何提高自己。

溫馨提示：你喜歡的人他并不愛(ài)你，這樣的劇情在現(xiàn)實(shí)生活中常常出現(xiàn)，親愛(ài)的你，請(qǐng)?zhí)嵘约旱镊攘Γ匀粫?huì)有更合適的真命天子。