即使是艱難的對(duì)話也可以建立親密關(guān)系。如果你可以在表達(dá)你的真實(shí)感受的同時(shí)真正傾聽(tīng)他人，這會(huì)對(duì)增進(jìn)感情大有幫助。那么，如何增進(jìn)夫妻的感情？

一、如何增進(jìn)夫妻的感情

1、表達(dá)愛(ài)意。

愛(ài)情是需要表達(dá)的。夫妻之間，尤其是中年夫妻，經(jīng)常要用多種方式向配偶表達(dá)自己的愛(ài)意，使對(duì)方知道你無(wú)論身在何處都依然愛(ài)著他（她），切不可把心中的愛(ài)意深藏不露，閉口不談。

2、體貼關(guān)懷。

夫妻雙方不可認(rèn)為只有對(duì)方做家務(wù)事才是應(yīng)該的，而應(yīng)相互體貼，表達(dá)感激之情。一句溫馨的話語(yǔ)、一個(gè)體貼的動(dòng)作都會(huì)使對(duì)方體味到溫暖和安慰。

3、善于贊美。

在日常生活和工作中，夫妻雙方都要留意配偶的優(yōu)點(diǎn)，并給予適當(dāng)?shù)馁澝溃?jīng)常給他（她）一點(diǎn)鼓勵(lì)，以表達(dá)你的愛(ài)心，久而久之，雙方的感情會(huì)不斷加深。

4、坦誠(chéng)相待。

夫妻間要經(jīng)常進(jìn)行思想、情感、信息方面的交流溝通，將自己工作、生活中的喜怒哀樂(lè)坦誠(chéng)地向配偶說(shuō)出來(lái)，交換意見(jiàn)，達(dá)到快樂(lè)同享，憂患共擔(dān)。緩解矛盾夫妻倆長(zhǎng)相廝守，矛盾是不可避免的，重要的是如何理智地解決。當(dāng)遇到?jīng)_突時(shí)，一定要耐心，避免用傷害性的語(yǔ)言爭(zhēng)吵，更不能動(dòng)干戈。

5、注意妝扮。

美麗的外表能使人賞心悅目，有美的地方就有愛(ài)。因此，為了使愛(ài)情之火永不熄滅，夫妻雙方都要經(jīng)常注意自身儀表的整潔、美觀，以免對(duì)方產(chǎn)生厭惡之情。

6、慶祝紀(jì)念節(jié)日。

結(jié)婚紀(jì)念日、對(duì)方生日、定情紀(jì)念日等等，是夫妻雙方愛(ài)情史上的重要日子。屆時(shí)，采取適當(dāng)形式，予以紀(jì)念，使雙方都感到對(duì)方對(duì)自己懷有很深的愛(ài)意，這對(duì)于鞏固夫妻感情作用甚大。

7、補(bǔ)償往昔情債。

不少夫婦結(jié)婚時(shí)由于條件所限，未能采取理想的形式來(lái)回報(bào)對(duì)方的愛(ài)意，如未能度蜜月，未能給愛(ài)人買一件象樣的禮品等等。若干年后，當(dāng)條件具備時(shí)，記著完成這些當(dāng)初未盡事宜，以償還過(guò)去欠下的情債，就會(huì)使對(duì)方覺(jué)得你是個(gè)很重情、、多情的人，愛(ài)你之情便會(huì)倍增，如不少男同志婚后給愛(ài)人買金首飾，許多已過(guò)而立之年的夫婦補(bǔ)拍結(jié)婚彩照等等。

8、創(chuàng)點(diǎn)意外驚喜。

出乎意料地使對(duì)方驚喜，常會(huì)起到感情“興奮劑”的作用。因此，創(chuàng)造一點(diǎn)意外驚喜，對(duì)于增進(jìn)夫妻雙方感情很有好處。如瞞著對(duì)方，將他（她）在遠(yuǎn)方的親人接來(lái)會(huì)晤，為對(duì)方買一樣很想得到的物品，為夫妻倆創(chuàng)造一個(gè)對(duì)方?jīng)]有準(zhǔn)備但卻非常喜歡的活動(dòng)等等，都可使意外驚喜油然而生，從而在驚喜中迸發(fā)出強(qiáng)烈的感情之花，掀起歡騰的愛(ài)情熱浪。