老公性能力下降怎么辦呢
在日常生活中我們經(jīng)常都會(huì)聽到很多女性朋友們抱怨自己的老公在性生活中射精太快了，從而讓自己得不到更多的高潮和滿足。其實(shí)從中我們就可以看出，，針對(duì)男性性能力普遍下降的問題已經(jīng)引起眾多女性的不滿，所以應(yīng)該提高男性性能力。那么老公性能力下降怎么辦呢？接下來(lái)的時(shí)間就讓我們一起進(jìn)入到下面的內(nèi)容。
1。體育鍛煉是最好的壯陽(yáng)藥
女人靠保養(yǎng)，男人靠鍛煉。運(yùn)動(dòng)除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對(duì)男性生殖系統(tǒng)是最好的補(bǔ)充，這種內(nèi)在的強(qiáng)健作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)任何保健藥，鍛煉就是最好的壯陽(yáng)藥。每周應(yīng)至少二次劇烈運(yùn)動(dòng)，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后帶來(lái)了精神和身體全身心的放松，性生活的質(zhì)量會(huì)大大增強(qiáng)。在此基礎(chǔ)上采用下述方法會(huì)更加有效。
2。只穿純棉內(nèi)褲保持低溫
聚酯纖維有暫時(shí)性抑制精子生成的作用。聚酯內(nèi)褲內(nèi)褲的靜電場(chǎng)作用容易引起妊娠婦女體內(nèi)孕激素水平降低，結(jié)果導(dǎo)致流產(chǎn)。聚酯還會(huì)在陰莖組織內(nèi)產(chǎn)生靜電場(chǎng)，這或許可以解釋為什么長(zhǎng)期穿聚酯內(nèi)褲的人有性功能減退的表現(xiàn)。因此只穿純棉內(nèi)褲是明智的。而睪丸的特點(diǎn)，是需要低溫的環(huán)境，否則就會(huì)直接影響睪丸內(nèi)的精子形成，對(duì)生殖能力直接產(chǎn)生不良影響，這種傷害，與高溫的溫度、時(shí)間成正比。保持睪丸溫度低于體溫?cái)z氏度是至關(guān)重要的。平時(shí)最好空純棉的開洞內(nèi)褲，陰囊露在外，透氣涼爽，恢復(fù)陰囊天然的伸縮功能，促進(jìn)雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了老公性能力下降的一些應(yīng)對(duì)方式方法，在此我衷心希望廣大朋友們都能好好學(xué)習(xí)上述內(nèi)容，并且把它們都能熟練地應(yīng)用到實(shí)際生活中。希望這些方法可以讓男性在性功能障礙的問題上少走一些彎路，都能夠得到更好的解決辦法。當(dāng)然這也需要女性朋友多加鼓勵(lì)。
