男子縱欲為何會(huì)削弱抗病力呢？一般認(rèn)為可能是由于頻繁的性生活使體力過度疲憊。但據(jù)目前資料來看，主要原因還是縱欲者頻繁的性活動(dòng)使精液過多消耗所致。精液是精子和精漿的混合物，它除了含有水、果糖、蛋白質(zhì)和脂肪外，還含有多種酶類和無機(jī)鹽。近年來，國內(nèi)有關(guān)專家研究表明，精液中含有豐富的鋅元素，而且其含量之高是其他任何機(jī)體組織都不能比擬的。假如以每次性生活消耗2———6毫升精液計(jì)算，一次性生活即喪失鋅元素300———900微克。須知一個(gè)60公斤的男子體內(nèi)鋅元素的總量也只有1.5克左右。不言而喻，若房事過度，就有可能導(dǎo)致機(jī)體缺鋅。

大量研究表明，鋅與多種酶的合成及活性有關(guān)。鋅除參與不少重要物質(zhì)的合成外，還有明顯的免疫促進(jìn)作用。鋅缺乏時(shí)，脾和胸腺重量減少，胸腺萎縮，末梢淋巴細(xì)胞計(jì)數(shù)減少，以及免疫球蛋白值降低，人的抗病能力自然就會(huì)下降，從而引發(fā)疾病。

此外，精液內(nèi)含有一種可與青霉素相媲美的抗菌物質(zhì)———精液胞漿素。從實(shí)驗(yàn)室培養(yǎng)中觀察到，精液胞漿素能殺死葡萄球茵、鏈球菌等多種致病菌。毋庸置疑，假如精液消耗過多，必然會(huì)影響體內(nèi)胞漿的含量，從而使細(xì)菌、病毒有機(jī)可乘，導(dǎo)致某些疾病的發(fā)生。 另外長此以往還會(huì)引起前列腺及性功能方面的諸多問題。

手淫的危害是很大的。首先是心里上的，手淫之后有一種內(nèi)疚感，負(fù)罪感，給自己造成很大的心里壓力，不得解脫，心里影響生理，這種不良情緒也會(huì)影響人的身體鍵康，久而久之就可能得??；其次是對(duì)身體鍵康的直接影響，手淫使身體的體液過多的消耗，因此使身體過度疲勞，記意力減退，精神萎迷不振，容易造成腎虛，過早的耳嗚、耳聾、腰膝酸軟，等不良后果。基于上述原因一定要徹底的斷除手淫，要樹立遠(yuǎn)大的理想和正確的人生觀和價(jià)值觀，不要放縱自己的欲望，要使自己的行為正當(dāng)，培養(yǎng)高尚的情趣，積極地投入到火熱的工作、生活、學(xué)習(xí)之中，要做一個(gè)生活中的強(qiáng)者，不虛度自己的年華，要使自己活的更有意義、更有價(jià)值。

過度手淫對(duì)身體的危害就是上面介紹的這些了。手淫過度的毛病確實(shí)是能讓身體健康受到很大的威脅。尤其是在心里上的影響是更大的。所以在平常的時(shí)候應(yīng)該要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持健康的思想是非常重要的。盡量自己不要一個(gè)人獨(dú)處。