如何提升夫妻性生活？
2017-07-10 13:12:40 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：男人女人都應(yīng)該為自己的夫妻性生活質(zhì)量而努力著，因?yàn)橹挥刑岣叻蚱扌陨畹馁|(zhì)量，你們的愛情才能更長(zhǎng)久。
結(jié)婚久了，感覺婚姻生活有些乏味了？特別是感覺在夫妻性生活方面似乎越來越像白開水淡然無味了？想要改善夫妻性生活？進(jìn)這里就對(duì)啦！
1、經(jīng)常加強(qiáng)夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會(huì)，克服不良心理。
2、愛愛前的情緒是否正常，對(duì)射精快慢有很大影響。情緒激動(dòng)和緊張，常常會(huì)導(dǎo)致早泄。愛愛動(dòng)作幅度過大，增強(qiáng)刺激強(qiáng)度，常加速射精，所以要雙方合作。一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。
3、夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識(shí)，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會(huì)，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。
4、不要一味的只顧自己快活，降低陰莖抽動(dòng)的幅度和速度，降低敏感度，延遲射精，同時(shí)女方主動(dòng)迎合動(dòng)作，盡快達(dá)到性高潮，以求雙方滿意。
5、嘗試換個(gè)時(shí)間愛愛，大家一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時(shí)，身體疲勞已解除，精力旺盛，相信同房質(zhì)量會(huì)有提高。
6、避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習(xí)慣，避免性功能障礙的發(fā)生。
7、注意生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。
