男女的性器官都是很私密且很脆弱的，生活中，女人尤其要保護要自己的私處，使其避免傷害。

不知道這10個會傷害私處的行為你是否躺槍？

1、濕紙巾擦

有些女性在小便后喜歡用濕紙巾擦外陰，認為這樣更干凈。其實在沒有條件每天清洗外陰的情況下，可以適當使用濕紙巾，但不應該經常使用。如果濕紙巾的質量不合格，非但起不到清潔的效果，還在擦拭中帶來了新的病菌。

2、清洗過度

每天用清水清洗外陰并沒有錯，但有的過于講究衛生的女性不止是用清水洗，還經常用一些洗護產品沖洗外陰、陰道。專家解釋，正常的陰道的PH值是3.3到4.4，這個酸堿度最不易滋生致病菌，過度清洗，容易破壞這個酸堿度。當PH值低于3.3時，易患霉菌性陰道炎，如果PH值高于4.4時，易患滴蟲性陰道炎。她建議女性每天洗澡時用清水清洗外陰即可。

3、穿超緊身的內搭褲或牛仔褲

現代女性愛美，衣柜里一定會有幾件緊身牛仔褲以及內搭褲，但是其實這些緊身褲，可是會害你的妹妹因為長期悶著、無法透氣，嚴重甚至還會導致妹妹增生細菌、陰道感染。

4、內褲中化纖成分的毒害

化纖的主要危害就是產生靜電，美國的科學家做過實驗，穿化纖衣服走動時，產生1500—3500伏靜電，在椅子上一踏就產生1800伏靜電。靜電在體內堆積，會引起血清中鈣含量會減少，腦神經視網膜電流傳導異常，影響中樞神經，出現頭暈，頭痛，煩燥，失眠，更為嚴重的是干擾人體血液循環，免疫系統，引起心率異常和心臟早博，在冬季三分之一的心血管疾病的發生與靜電有關。而且化纖材料不透氣，不吸濕長時間穿著容易引起各種皮膚病。

5、內褲保養方式不對

除了材質挑選棉質類、不要穿太緊很重要之外，小褲褲的洗滌、保養方式可一點都不能馬虎！因為一時偷懶，將內褲和其他衣物丟到洗衣機混著洗、倒太多洗衣精導致內褲上殘留洗衣劑、沒有讓太陽完全曬干（或掛在通風處曬干）、穿完當天沒有馬上洗，這些都會讓你的小褲褲滋生許多細菌，首當其沖的受害者就是你的私處，所以當出現分泌物變黃色、私密處味道不好聞的狀況很有可能就是因為你的一個疏忽而造成的！

6、遲遲不肯換衛生棉

不少人在月經后期，上廁所看到自己的血量不多，就覺得沒有更換衛生棉的必要，有些人甚至一片衛生棉撐一天，這對“妹妹”來說不僅很傷，私密處發癢不說，嚴重者還有可能感染陰道炎！衛生棉最久不要超過兩小時才換，以免讓私密處因為悶熱，成了霉菌感染的溫床。

7、睡眠不足、作息不正常

睡眠不足對女生來說就是很傷，不僅讓你皮膚變差、代謝變差、瘦不下來，連你的私處也會連帶遭殃！作息不正常也會讓你免疫力降低、抵抗力變弱，身體狀態一不好，就會讓私密處無法維持正常的PH值，讓細菌們有機可趁。

8、每走一步會摩擦私處？

根據統計，一般人每天平均走路5，000步，你能想像自己生理期的時候，就得讓妹妹跟衛生棉這樣強迫“接吻”嗎？就是因為私密處的肌膚很嫩，那怎么樣才能減少摩擦呢？其實平時穿褲裝的時候可以選擇寬松一些的衣物，睡前可以在床上做劈叉運動，可以很好地減少摩擦引起的不適。

9、染料的危害

現在大多人健康的考慮，會選擇純棉衣服，但純棉衣服容易變形，色彩不美觀，一些廠家就加了各種染料，如甲醛和芳香胺，免燙防皺的衣服大都加了含甲醛的整理劑。而甲醛的直接危害可引起皮膚過敏、起皺，月經紊亂，妊娠綜合癥，新生兒染色體異常等，芳香胺可讓純棉衣服色彩斑斕，艷麗可人，長期與人體接觸會誘發癌癥。

10、動輒上藥

有些女性有常規為自己的陰道上藥的習慣，特別是感覺白帶有點多時，就去藥店買婦科用的栓劑來塞。才中秀醫生解釋，白帶是女性正常的陰道分泌物，在一個生理周期的某個時段會顯得有點“多”，比如排卵期時白帶會變稀薄，于是顯得多了，但這并非是病，不需要處理。

健康的私處都是需要女人不斷的注意和調養出來的，只有身體好了，人生才會更好的。