老公有外遇怎么辦？“真正的勇士敢于面對慘淡的人生”，然而在生活中很多時候我們并不愿意去面對現實。因為老公有外遇這件事實在太過殘酷，它會崩塌我們所有的價值觀，讓我們懷疑過去，看不清現在，絕望未來。“越覺得自己的老公不是那樣的人，越堅信其他人都會出軌，但自己的老公一定不會的人，老公越容易有外遇，發現后也越難以接受這件事情，也會越痛苦”接待過上千例婚外情問題的李建學老師如是說。

很多時候伴侶出軌是很容易發現的，但對于身在婚姻之內的人有的時候往往被欺騙而難以察覺。在婚姻心理咨詢中，有些來訪者剛來的時候是因為“兩地分居，經常吵架，老公要離婚”、“老公很奇怪，突然要離婚，說要出家，房子和孩子都不要了”、“老公跟一個合伙人關系曖昧，但他不承認，也不愿意跟那個人劃清邊界，覺得我無理取鬧”……對于老公“奇怪”的舉動，妻子們感到難以理解，雙方也難以溝通出個結果出來，經過專家的分析之后很多人才恍然大悟。

出現這些跡象表明老公出軌了

下面總結一下老公出軌的7大表現，妻子們可要多加注意。

1、手機是重點保護對象

手機做為出軌男人對外聯系情人的主要通訊工具之一，不分晝夜的短信交流，會頻繁到讓你們吃驚。在他的心目中手機的重要性不亞于一顆定時炸彈，所以他處處小心，隨時刪除里面的曖昧短信和秘密私語以及通話記錄。經常查看手機，與你在一起時經常將手機調為震動或無聲。如果你無意中翻看了他的手機，即使你還沒看到什么，他會立馬跟你翻臉，并有可能在怒喝中給你下個很絕情的通牒：你永遠不要碰我的手機！為什么？因為你差一點點就發現了老公出軌的秘密。與此同時，他已經通知那位情人：注意你的手機，它就是顆炸彈，不，原子彈。

2、發QQ、微信總是小心翼翼

在這信息發達的時代，QQ、微信、陌陌等，均以成為偷情的輔助工具，其功能與電話類似，但因中華民族文字的魅力而顯得更有吸引力，更具曖昧氣氛。人在處于發情時期時，腦子會異常興奮，即使沒有多少文化底子的人，此時也會吐出非常動聽的話。更何況現在大家都是有文化的人，尤其是些文人才女們，將這些網絡空間的工具運用得爐火純青，樂在其中，如癡如醉。

為了保護自己的婚外情，他們不得不小心謹慎而用之，要么你不在場時用，要么換一些你不知道的QQ號、郵箱帳號、微信號，或者立馬清除痕跡。總之，那是出軌老公的秘密，否則，萬一一個不小心，那些個訴不完的情話以及一些秘密行動全會暴露出來，就容易鬧個雞犬不寧。

3、夫妻性生活頻率下降

男人為什么找情人，新鮮刺激的性生活是重要原因之一。情人能夠無限仰慕著他的姿態他的肌肉他的細心他的周到，并能在下一次做愛時義無返顧地翻身上馬主動示愛，而一起呆了多年的老婆已經做不到這一點了。情人一句跟你的每一次ML都能讓我蕩氣回腸，就足以讓出軌的老公春心蕩漾迫不及待地想著與她的下一次，即使在QQ上在郵件里在電話中，也苦苦訴求著對其肉體的相思之苦。

每個年齡段男人每個月的性次數可能會發生變化，但在一定時間段內男人性愛次數是保持在一定頻率的，太頻繁，男人的身體是扛不住的。當有了情人之后，男人在老婆那里要么就免了吧，要么草草了事，或者在見不到情人之時當替代品來解解渴。

4、他變得積極鍛煉身體

尤其是以前并不熱愛運動的人，開始積極地鍛煉身體。鍛煉身體為哪般？不是為了你，而是為了情人和自己。情人的出現讓他倍感人生的美好，亮出自己最好的一面，這幾乎是雄性動物在雌性動物面前的本能反應。

以前他或許覺得苦覺得累，但現在為了博得情人們的那一蕩漾的眼神，將自己在其它方面的身體技術才能亮出來，表現自己的身體好，出軌老公們也不辭辛苦了。

5、開始注意形象

以前不修邊幅的男人，突然大花心思在自己的裝扮上；以前從來不逛街的他，居然也想著要買新衣服了，或者他突然改變了自己的穿著風格；開始注意頭發是不是亂了，那幾根白頭發是不是太醒目了，臉是不是太黑了，皮膚是不是太糙了，鼻毛是不是剪干凈了……注意，這一切依然是出軌的男人想將自己最好的一面展現給自己的情人。那種談戀愛的愛情感覺讓他覺得自己充滿活力，此時的情人在他眼里就是個活生生的“西施”，即使這西施再丑他也覺得看上去很美，他得配得上人家。如果情人是個很年輕的小MM，他也會覺得自己年輕了很多歲，覺得自己很有魅力竟然還可以吸引這樣的女人。

6、出軌老公會一時對老婆反常態的好

老公出軌的復雜心情一時是難以描述的，內疚、自責、竊喜、僥幸……突然對老婆一反常態的好，嘴也變得特別甜，手腳也變得勤快。老公不得不掩飾自己心里頭的鬼，不得不將不安的良心有所彌補。

另外，有時候在情人那里也會受到一點傷，對比之下發現還是自己的老婆好，“良心發現”，回來在老婆這里也會意外地表現得格外殷勤。有人也正是得意于此，甚至感謝情人：你讓我的家庭更和睦了，讓老公看到我的好，更珍惜我了。