電腦族可試試推拿療法
信息化時(shí)代的一個(gè)顯著標(biāo)志就是電腦已經(jīng)和我們的生活緊密相連。但是，我們?cè)谫澝浪耐瑫r(shí)，電腦也正溫情脈脈地?fù)p害著你我的健康，電腦綜合征正悄悄走進(jìn)我們的生活。
電腦綜合征是長(zhǎng)期與電腦形影不離的人由于長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)引起的肌肉疲勞，電磁場(chǎng)、各種光輻射對(duì)機(jī)體的損害，而導(dǎo)致中樞神經(jīng)失調(diào)、機(jī)體免疫力下降，引發(fā)頭痛、失眠、心悸、多汗、厭食、惡心以及情緒低落、思維遲鈍、容易激怒、常感疲乏等，女同志還可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象。像頸椎病、肩周炎、腰酸背痛、手臂肌肉僵硬更是屢見(jiàn)不鮮。
專(zhuān)家指出，如果一個(gè)兒童從8歲起就迷戀電腦，那么10年后，他就會(huì)成為電腦綜合征的患者。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論認(rèn)為：推拿手法對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)可起到抑制和興奮的調(diào)節(jié)作用，從而可以達(dá)到鎮(zhèn)痛和鎮(zhèn)靜作用。推拿還可以改善微循環(huán)障礙，增加疲勞肌肉中CO2的排泄量，加快血液和淋巴液循環(huán)；調(diào)節(jié)內(nèi)臟的功能，使?fàn)I、衛(wèi)、氣、血旺盛；使人精神倍增，心情愉快，解除由于心理緊張而帶來(lái)的心理和生理疲憊；緩解頸椎病、肩周炎、腰痛等癥狀，使人神志清晰，精力充沛。
因此，當(dāng)我們?cè)谙硎茈娔X帶來(lái)的諸多方便的同時(shí)，一定要做好自我心理調(diào)整，加強(qiáng)自我心理保健意識(shí)，采取必要的預(yù)防措施。另外，千萬(wàn)別忘了使用推拿療法使自己免受電腦對(duì)身體的不利影響。
