電腦族們每天對著電腦，難免會受到輻射，難道就沒有什么方法能夠減少輻射嗎，今天小編就來跟你一起學(xué)習(xí)，電腦防輻射有什么辦法？如何防輻射？吃什么防輻射？

電腦防輻射

電腦族五款防輻射茶飲

1、黃芪茉莉花茶

用黃芪加茉莉花再摻上水泡茶喝，可預(yù)防輻射對人體的循環(huán)、免疫、生殖和代謝功能產(chǎn)生影響，減少電磁波誘發(fā)癌癥的機(jī)會。

2、仙靈脾玫瑰花茶

仙靈脾10克，玫瑰花1克，加85攝氏度開水浸泡一小時后飲用。可預(yù)防電磁波導(dǎo)致男子精子質(zhì)量降低，婦女荷爾蒙分泌不正常，還可以預(yù)防由電磁波引起的自然流產(chǎn)和胎兒畸形等。

3、酸棗仁白菊花茶

酸棗仁10克，白菊花3克，加85攝氏度開水浸泡一小時后飲用。可預(yù)防由于電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠，部分女性經(jīng)期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心律不齊、白細(xì)胞減少、免疫功能下降等。此外，還可以減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及癡呆癥發(fā)生的幾率。

4、生地梔子花茶

用生地和梔子花再摻上水泡茶喝，可預(yù)防電磁波對未成年人鈣離子劇烈流失而引起的骨骼發(fā)育異常，以及耗傷肝血而引起的記憶力下降和造血功能下降。

5、枸杞子密蒙花茶

枸杞子10克，密蒙花3克，加85攝氏度開水浸泡一小時后飲用。可預(yù)防由于過高的電磁輻射對視覺系統(tǒng)造成影響。如視力下降、干眼癥、白內(nèi)障等，以及嚴(yán)重時導(dǎo)致的視網(wǎng)膜脫落。

如何防輻射

在電腦旁放上幾盆仙人掌

每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。

茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。

上網(wǎng)前先做好護(hù)膚隔離

如使用珍珠膜，在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射;其次電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上！

操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板

使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。

應(yīng)盡可能購買新款的電腦

一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機(jī)型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。

電腦擺放位置很重要

盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準(zhǔn)，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

在電腦桌上放幾支香蕉很有必要

香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素，當(dāng)人體缺乏這種物質(zhì)時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。

什么防輻射

西紅柿

西紅柿又稱為番茄。在我國各地普遍種植，也是我國餐桌上的主要食材之一。

西紅柿，具有減少皮膚輻射損傷，祛斑美白的功效。西紅柿中含有大量的番茄紅素，這種物質(zhì)可以淬滅入侵人體的自由基，在表層形成一道天然的屏障，阻止外界紫外線、輻射等對肌膚的傷害。

胡蘿卜

胡蘿卜又稱紅蘿卜。胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，這種物質(zhì)是一種強(qiáng)有力的抗氧化劑，能有效保護(hù)人體細(xì)胞不受損害，提高人體免疫力。

橘子

橘子又稱為桔子。橘子中含有大量的維生素A和胡蘿卜素，可以保護(hù)我們的皮膚不受電腦的輻射。橘子中還含有大量的天然氧化劑。

海帶

海帶中含有大量的碘。可以增強(qiáng)人體的新陳代謝。海帶中還含有豐富的不飽和脂肪酸及食物纖維，能快速清除血管壁上多余的膽固醇，并對消化有很大的幫助。

紫菜

紫菜中含有大量的硒元素，該元素具有抗輻射、抗氧化，能增強(qiáng)人體機(jī)能，保護(hù)人體健康，可以提高人體對輻射的抵抗能力。

大蒜

大蒜中含硒也比較多。也具有較強(qiáng)的抗輻射能力。

黑木耳

黑木耳含有大量的膠質(zhì)物質(zhì) ，可以把人體中殘留的有害物質(zhì)帶出體外，起到清腸、潤腸、防輻射的作用。

綠豆

綠豆素有解百毒之稱。綠豆中含有有益物質(zhì)，可以幫助人體排泄體內(nèi)毒物，加速新陳代謝，能抵抗各種污染。

結(jié)語：正在苦惱于如何減少輻射的電腦族們，看了以上方法，是否受益匪淺呢，那就趕快行動起來吧，減少輻射，就從此刻開始吧，為了大家的健康以及無暇的肌膚哦。