挑戰(zhàn)高空跳傘、與鯊魚(yú)共舞的百歲老人哈伍德：想做的事情不要拖。這位來(lái)自南非的老奶奶在今年自己百歲生日時(shí)，身披降落傘，與15位親朋好友一起從飛機(jī)上跳傘，隨后又在網(wǎng)籠里與大白鯊游泳。這位老奶奶的跳傘舉動(dòng)是為南非國(guó)家海上救援協(xié)會(huì)籌集資金，而與鯊魚(yú)共舞是想讓人們意識(shí)到過(guò)度捕撈的錯(cuò)誤做法。哈伍德還有一個(gè)相當(dāng)鼓舞人心的座右銘：“想做的事情馬上就去做，不論放松還是挑戰(zhàn)，都不要拖延！”

86歲首次參加馬拉松的伯里爾：保持一顆積極向上的心。格拉迪斯在86歲時(shí)首次參加馬拉松比賽，自此以后就從未停歇。六年過(guò)后，92歲的她成為了世界上首位完成26英里比賽的最年長(zhǎng)女性。在她漫長(zhǎng)的一生中，格拉迪斯開(kāi)過(guò)飛機(jī)，涉獵過(guò)爬山、滑雪、徒步旅行和騎馬等運(yùn)動(dòng)。伯里爾長(zhǎng)壽的秘訣就在于積極進(jìn)取的態(tài)度。

最年長(zhǎng)的大學(xué)畢業(yè)生奧克斯：不斷學(xué)習(xí)。由于要照顧四個(gè)孩子，奧克斯只得一邊當(dāng)家庭主婦，一邊努力修學(xué)分，耽誤了學(xué)習(xí)時(shí)間。2007年她從福特海斯州立大學(xué)才畢業(yè)，那時(shí)的她已經(jīng)是95歲高齡了，成為美國(guó)歷史上最年長(zhǎng)的大學(xué)畢業(yè)生。

78歲仍堅(jiān)持每年演出200場(chǎng)的布魯尼吉斯：堅(jiān)持夢(mèng)想。布魯尼吉斯直到78歲時(shí)還作為主力演員在舞臺(tái)上載歌載舞，每年演出的場(chǎng)次近200場(chǎng)。他在接受《百老匯世界》采訪時(shí)說(shuō)：“在舞臺(tái)表演是我生命中最美好的時(shí)光，能在舞臺(tái)上表達(dá)我對(duì)真善美的向往和追求，這對(duì)我的心靈具有凈化作用，沒(méi)有任何煩惱事能困擾我。”

高齡特技英雄厄潑：充滿自信。很多人稱(chēng)她為有史以來(lái)最偉大的女特技替身演員。在70歲時(shí)，她還敢從玻璃窗中穿過(guò)，逃離燃燒的建筑物。珍妮在100多部好萊塢影片中擔(dān)任過(guò)替身演員，并在2007年獲得了世界電影特技獎(jiǎng)的終身成就獎(jiǎng)。自信心或許是她成功的關(guān)鍵，“就我而言，每當(dāng)我出演特技角色時(shí)，就會(huì)付出150%的努力。”

百歲法官布朗：認(rèn)真。布朗在是一位聯(lián)邦法官，直到2012年他104歲高齡時(shí)，他仍然堅(jiān)持在法院里工作。布朗在法律界擁有勤勉敬業(yè)的好口碑，直到晚年，同事稱(chēng)他的存在具有鼓舞人心的作用。布朗說(shuō)：“我并不對(duì)我有多大年齡感興趣，我只關(guān)心我能把工作做得多好。”

80多歲的滑水運(yùn)動(dòng)員烏芬登：心態(tài)年輕。她一生中獲得過(guò)100多塊獎(jiǎng)牌。令人驚訝的是，她是在50歲時(shí)搬到佛羅里達(dá)州居住后才開(kāi)始從事滑水運(yùn)動(dòng)的。她追求時(shí)尚，喜歡用粉紅色的唇膏來(lái)打扮自己，帶金耳環(huán)，穿無(wú)背泳衣。

最年長(zhǎng)的新婚夫婦蘭斯維和波拉德：擁有愛(ài)情和親情。當(dāng)這對(duì)戀人于2011年3月在加州結(jié)婚時(shí)，被吉尼斯世界紀(jì)錄宣布為“世界上最年長(zhǎng)的結(jié)婚夫婦”。兩人交往已經(jīng)有近30年時(shí)間，但他們決定在蘭斯維百歲生日那天正式登記結(jié)婚。那天，蘭斯維對(duì)新婚妻子說(shuō)：“我對(duì)你朝思暮想了很多年，因?yàn)槲蚁牖畹?10歲。”

“年輕的心”合唱團(tuán)：敢于嘗試新事物。這個(gè)合唱團(tuán)成員的年齡從73歲到89歲不等，他們喜歡拉開(kāi)嗓門(mén)盡情歌唱，且證明了唱搖滾樂(lè)并不是年輕人的專(zhuān)利。成名之后，他們?cè)谌栏鞯匮惭荨?/p>