作為一位出色的女演員，除了擁有過人的演技以外，其實還需要有一臉無瑕的肌膚，才可以更自信地在鎂光燈前展現自己。所以，內地知名女演員甘婷婷對于護膚也有一套自己的護膚方法。立秋剛過不久，秋夏的到來讓皮膚的干燥問題開始萌現，所以補水至關重要，對此，甘婷婷有獨到的方法讓大家在秋夏也能輕松補水。

甘婷婷說：“對于保濕的過程來說，水是整個保濕里面的重中之重。而肌膚的補水一定要從體內做起。”

妙招1：多喝水，多喝水，多喝水

多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性，加上完全無熱量，不必擔心發胖的問題。

妙招2：在房間里放盆水，讓它代替你變干

為了避免水分在無聲無息的空調下流失，建議你在房間里放盆水，維持房里的濕度，讓空調帶走水盆里的水，而不是你臉上的水。當然了，放個臉盆是不大好看，如果房間夠大，放個小魚缸是個好主意，兼顧美麗、實用效果。

甘婷婷說，很多女孩子都對保濕產生一定的誤區，一位保濕就是把水涂在臉上，其實這樣的理解是不正確的，保濕的基礎是讓肌膚濕潤，而重點卻在“保”字上，肌膚的水潤感要保持得當，才會真人讓神采飛揚起來。

妙招3：夜晚敷在臉上一層厚厚的乳液

夜里關門關窗，室內干燥，臉蛋緊繃得很。不要緊，把你的保濕乳液厚厚地涂上兩三層，乳液里的潤澤因子可以將水分留在角質層，防止它流失太多。

提醒你，別像澆花一樣，把水直接灑在臉上，它是沒法吸附在角質層里的，搞不好會因為水分蒸發而讓你的臉覺得更干呢。

妙招4：化妝水＋紙面膜，既有效又省錢

每天用保濕面膜敷臉太過奢侈，現在教你一個比較簡單的方法。用你平常的化妝水（一定要是無酒精的，才不會導致刺激、過敏）倒在紙面膜上，往臉上一貼，放松10分鐘，立即神采煥發，你會馬上感到肌膚的彈力。

妙招5：長途旅行時、曝曬陽光后，來點兒保濕化妝水

你有意避開人頭攢動的暑期，打算利用這個時候出門旅行，真是個不錯的主意！不過旅途中要記得隨時給肌膚補充水分哦。保濕噴霧化妝水，清爽不粘稠，讓你的細胞空隙之間，隨時充滿足夠的濕潤因子，比清水更能增加皮膚濕潤，即使上了妝還是可以噴。日曬過后，也是肌膚含水量最少的時候，噴灑保濕化妝水，再涂上修護乳液，才不會讓缺水的后遺癥找上你。

妙招6：用洗澡的蒸汽來敷臉，方便省時

敷保濕面膜，最好在浴室里，有蒸汽幫忙，面膜中的成分也更容易快速被吸收。另外，使用深層清潔面膜，別在濕氣重的地方，它靠的是面膜干了以后的拉力，將毛孔內的臟污吸附出來，如果濕氣太重，面膜就沒有干的那天。