武則天，我想這個名字對于大家都很熟悉，古代唯一一位女皇帝。不僅智慧超群、還有美麗的外表。武則天是如何美容護膚、抗衰老的呢？

武則天為唐朝開國功臣武士藿次女，自幼性格便極為剛烈，于是母親楊氏讓她隨自己修習打坐，期望她能靜心平氣。貞觀十一年(637年)十一月，唐太宗聽說年輕的武氏長得明媚嬌艷，體態豐腴，楚楚動人，色心頓起，將她納入宮中，封為五品才人，賜號“武媚”，后世訛稱武媚娘。

唐太宗最初非常寵愛武則天，但后來發現她性格過于剛強，并不是自己喜歡的嬌弱型美人，不久便將她冷落一邊，因此，武則天足足做了12年的才人，地位始終沒有得到提升。

貞觀二十三年(649年)唐太宗死后，武則天和部分沒有子女的嬪妃們一起入感業寺為尼，當了三年尼姑。在這三年里，她專心致志地修習禪定，整日參禪打坐，澄澈心境，讓心從混亂、浮動和不安當中安定下來，靜靜品味內心的變化。這段時間的禪定修行讓武則天在政治生涯中始終能保持一種豁達超然的態度，在她廢掉李氏之后，自己稱帝之時，許多效忠于李氏的大將紛紛起兵反抗，其中以徐敬業為最主要的一支。

鮮花入膳清香美顏

唐朝時以鮮花入膳已經非常盛行，武則天更是深好此道，宮中御花園常年不斷的各色鮮花成了她御膳糕點的最佳原料，每日用膳時必有一道以鮮花入菜的美食，或用沸水焯后加以調料拌食，或是作為主料烹制。每年在諸多鮮花爭奇斗艷之際，她都會讓宮女采集百花鮮品，揉碎后和上蜂蜜一起拌入米粉攪拌均勻至半透明色，倒入各式模內，上屜蒸熟，制成“百花糕”作為宮中的御膳糕點，隨時享用。

有一道用梅花做為原料制成的“暗香湯”，很是討武則天歡心。寒冬時節，天將明未明之時，采含苞欲放的梅花于瓷瓶內，加等量細鹽，密封于陰涼處。翌年春夏取出，放2～3朵于有蜂蜜的盞內，開水一沖，花朵“盛開”，暗香浮動，故名為暗香湯，是難得的清香悅目之茶飲。據說，這道暗香湯可是武則天最愛的飲品，每日早晚必各飲一盞。

武則天如此鐘愛鮮花可是有原因的，古食譜《山堂肆考飲食卷二》中載，唐代女皇武則天令御醫挖空心思尋找長生不老藥，御醫們最終向其推薦了花粉(古稱“花黃”或“花精”)，女皇食用后不僅氣色好轉精力旺盛，面色更加好看，尤其容顏更加靚麗，令她喜不自持，遂令人四方采集百花花精專供自己享用，有時也賜予群臣共享。

在食用鮮花美容的同時，武則天還不忘從環境中汲取“情緒營養”。在處理朝政之余，她常去御花園賞花觀景，放松心情。宮里也放有香薰爐，爐內常年點著天然中草藥，散發的芳香氣息能很好地緩解精神壓力，從而達到養身美容的功效。

澤面敷脂青春不衰

御醫們還為講究保養的武則天開過不少美容秘方，其中最有名的有兩個，也是她最為常用的，一個是“益母草潔面方”，一個是“常敷面脂”。

先來說說“益母草澤面方”，益母草是婦科良藥，內服外用均可。外用敷面，有美白膚色、祛除面部斑點和皺紋等功效，經常使用能使皮膚滋潤有光澤，內服有調經、止痛經的功效。不過，武則天的這個美容秘方制作方法極為繁雜講究：農歷端午這天采摘全株益母草，不能稍帶丁點泥土，曬干研細過篩，加入適量面粉和水，調和成團如雞蛋大小，曬干。

然后找個泥爐子，底層鋪炭，中間置藥，上面再覆蓋一層炭，燒火煅制，武火燒約一頓飯時間，改用文火煨，這時火力切切不可過猛，否則藥變黃黑后就失效了;約一晝夜后，把藥取出，涼透，瓷缽研成細末，越細越好，最后用瓷罐或玻璃瓶收貯，千萬不要受潮，至此才算大功告成。

武則天每日早晚用該秘方加入滑石粉與胭脂調勻，用來洗面、洗手，使用后，皮膚會逐漸變得嫩滑白潤，十天即顯光彩照人，三十天紅艷光澤，長期使用，五六十的阿婆也會像十七八歲的小姑娘一樣，看來，武則天年過八十而不衰，此方功不可沒。

“常敷面脂”收錄在王燾的《外臺秘要》中。面脂作為養顏美容用品，在唐代很流行，相當于今天的面膜。有別于今天的是，那時候的面膜都是用天然的藥材制成的。

這個方子的制法是用細辛、玉竹、黃芪、白附子、山藥、辛夷、川芎、白芷各1兩，瓜萎、木蘭皮各2兩，倒入黃酒，酒液以蓋過藥面為佳，浸泡一夜后加入3兩豬脂同煎，待白芷變成黃色后過濾，除去藥渣。每日臨睡前，武則天都會用此脂涂搽面部后再入睡，而肌膚經過一夜的呵護后，溫潤中隱隱散發出光澤，就如同初生嬰兒般柔嫩。

古代后宮美容術

后天美女--慈禧

她可不是天生麗質，所以后天的保養她做得比誰都勤，像每日睡前以“花汁”涂抹臉部肌膚;早上起床則用“玉容散”護膚，“固齒刷牙散”刷牙，“菊花散”、“抿頭方”、“香發散”洗發護發，并以一種稱作“太平車”的器材作為臉部按摩的工具……這種種保養方法都花費不菲，而這些才只是基礎保養而已！

慈禧的美麗秘方：人參+珍珠粉

飲食方面，據說慈禧每天固定含人參片滋養身體，食用珍珠粉、八珍膏、花食(以花加入其他食材烹調的食物)與人乳作為營養補充品，傳說她老年時皮膚仍然嫩白、光滑有彈性呢！

美膚按摩法

材料：T字形光滑按摩棒一只(T字的橫軸是可滾動的輪軸)。

做法：手持按摩棒，從額頭開始輕輕滾動，直到感覺皮膚微微發熱，再轉至臉頰兩側，接著是人中與下顎。

功效：借由按摩器在臉上滾動，可促進皮膚血液循環，讓平常很操勞的皮膚得到適當的舒解，長期使用下來，可以防止皺紋產生并且使氣色更紅潤動人！

注意事項：你可別太過興奮，很“用力”地拿按摩棒在臉上滾，當心傷害到嬌嫩的皮膚哦！

閉月羞花--太平公主

說到太平公主，難免會慨嘆她年紀輕輕就被賜死的命運。太平公主是歷史上唯一的女皇帝武則天最寵愛的女兒，而她的美貌，也是她受寵的原因之一。

太平公主的美麗秘方：桃花與烏骨雞血敷臉

太平公主使用一種特殊的面膜：每年農歷三月初三采桃花，陰干后磨成粉，等到七月初七將之混以烏骨雞血調制成面膜敷臉。據說這款特殊的面膜具有神奇的美白效果。

桃花紅膚膏

材料：桃花瓣磨粉，烏骨雞血。

做法：將兩者混合成膏狀，涂抹在臉與皮膚上。

功效：以桃花護膚，可以減淡皮膚上的斑痕，除此之外，桃花也可以當食材。烏骨雞血則富含維生素C、E，能延緩衰老，甚至改善各種皮膚問題，其營養成分含量較一般雞多得多。

注意事項：你一定很納悶，為什么太平公主的美容方里堅持要“三月初三采桃花。七月初七取烏骨雞血”呢？這是因為農歷三月桃花正美，品質較佳，運用四季轉換、大自然中的氣流與人體相呼應的道理，獲得最佳的保養效果。

總結：古代時也有用藥材天然制成的面膜，武則天每晚都會涂抹面部在入睡。當然有好的減肥、光澤紅潤柔嫩咯。(文章原載于《養生雜志》，刊期：2011.10，作者：楊楊，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識網贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)。